Hur man blir en bättre du, och INTE att sluta!

Så du vill förbättra dig själv på något sätt? Och du har den perfekta idén hur man gör det? Bli friskare, bygg ditt CV, gå med i ett idrottslag, få massor av vänner, bli en förespråkare för en sak? Tja älskling, du är GULL för att ha så stora planer, och jag är här för att hjälpa dig att sticka med dem!

1. Välj din nya strävan TIDIGT på året! Välj det du vill göra: Ät hälsosammare? Få bättre betyg? Träna regelbundet? Vara mer social? OCH PICKA DET SNART. I mitt fall valde jag Crew (det är roddlaget). Om du vill ändra din livsstil på något sätt, t.ex. genomföra en timmes träning om dagen eller gå vegetarian, gör det medan du fortfarande övergår till college liv. På så sätt kommer du alltid att vara van vid det, och det kommer naturligtvis att falla in i din dagliga rytm i ditt nya högskoleliv. Tro mig, när du väl hittar din rytm känns det omöjligt att ändra!
2. 

   Använd Buddy System. Ta alltid med en vän när du går någonstans på natten! Kompis -systemet är också bra för att bekämpa ett fall av QUITS. Vad du än vill göra, LÖVER jag dig att det kommer att bli svårt. Det är så mycket lättare att gå igenom din resa om din vän (gör det till din gnistrande ny högskolevän) går igenom samma sak. Var det lugnande för den andra att ni INTE behöver efterrätter idag, eller klaga tillsammans över hur mycket du är rädd för 5K erg -utmaningen som väntar på dig på gymmet (om du är med i besättningen har du bara krympt av ordet erg). Att ha någon som förstår gör de svåra sakerna lättare att bära!
3. Gör ett monetärt åtagande! Om du redan har betalat $ 300 i avgifter och $ 300 mer ska betalas om några veckor, lovar jag att du kommer att vara mer benägen att hålla fast vid det. Faktum är att när du hänger i en tråd - skakande svag när du traskar tillbaka till ditt sovsal efter konditionering eller stannar mitt i din massiva belastning av jobba för att gå till en obekväm praxis - jag hatar att säga det, men det hjälper att tänka "jag kommer INTE att slösa bort alla dessa pengar." Om du inte behöver göra några monetära åtaganden, välj till! Hur? Lova dig själv att om du klarar året genom att hålla jämna steg med din strävan kommer du att tillåta dig ett presentkort någonstans eller en roadtrip!
4. 

   Välj något du verkligen tror att du kommer att älska! När det gäller att vampa upp ditt liv med en ny och glänsande förändring, se till att du brinner för vad som går in i satsningen och vad som kommer ut av det! I slutändan kommer du bara att lyckas om du vill lyckas. Jag är fortfarande med Crew eftersom jag verkligen gillar det. Jag behöver träningen, jag älskar resor för regatta, och det gör mig så glad att känna förbättring i min rodd! Dessutom kan du inte riktigt slå en soluppgång på floden när delfiner simmar förbi din båt!

Gjorde du några nya åtaganden i år? Om du har fastnat för dem, hur har du gjort det? Ljud av i kommentarerna nedan!