Är jag överviktig för min ålder

Jag väger 140 kg och är 12 år. Är det överviktigt? Jag berättar aldrig för någon för det eftersom jag är rädd. jag spelarmjuk bollvarje dag, det gör jagträna, men jag är konstant hungrig. Jag behöver hjälp. Det är sorgligt. Jag har varit deprimerad på grund av andra skäl för att hantera ex-pojkvänner. Det här får mig att känna mig så ensam. Snälla hjälp mig!

Mallory

Kära Mallory:

Allas kropp är annorlunda. Vi bär alla på olika sätt och en persons "ideala" vikt bestäms av vår längd, eller genetik och vår aktivitetsnivå. Utan att veta hur lång du är, skulle jag säga att 140 kg låter som en mycket hälsosam vikt. Kom ihåg att detta är "hälsosamt" som inte definieras av Hollywood. Jämför inte dina siffror med någon annan. Ditt fokus bör vara på hälsa, inte bara din vikt, för trots allt är vikt bara en siffra på en skala. Det låter som om du är en mycket aktiv och frisk flicka.

Förutom att vara aktiv kan din kropp fortfarande genomgå puberteten vilket också skulle öka din hunger och det är inte en återspegling av att du är "girig" med mat, det handlar om att du behöver fylla din kropp mer för att hjälpa till växa.

Och när det gäller det före detta pojkvän; det kan låta galet för dig nu, men du kommer att gå vidare. Ta dig tid att respektera dina känslor och börja sedan öppna ditt sinne för andra möjligheter. Vem vet? Kanske finns det en pojke i skolan som bara väntar på att du ska få ögonkontakt för att göra hans drag. I alla fall är rätt pojke där ute men fokusera på din egen hälsa och lyckajust nu. Pojkar och relationer kan vänta!

Kärlek, Jess