7Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
Brendas nya missbruk är Bikram Yoga tre dagar i veckan! Det låter henne koppla av de dagar hon inte träffar gymmet med sin bror. Hon går också på lektioner med en vän ibland och har en yogadatum med sin mamma på helgerna. Brenda erkänner:
"Min mamma och jag gör en hel dag av det. Vi har klass, och sedan äter vi, och sedan gör vi glass, alltid. "
Du behöver inte springa på löpbandet för alltid för att få ett bra träningspass. Även Brenda hatar det! Hitta istället något du älskar att göra och ta med en partnertagg för extra uppmuntran! Och kom ihåg att hårt arbete förtjänar belöningar ...
Så vad är ditt favoritpass, och hur belönar du dig själv efter ett bra pass? Berätta för oss nedan!
