1Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Hej läsare!
Förra veckan åkte jag till New Hampshire med min kusin för
ett evenemang som heter Soulfest - en enorm konsert för kristna band. Det är svårt
att äta precis när du är på semester och ständigt kommer att verkligen
trevliga restauranger, men jag tror att jag gjorde ett bra jobb med att äta hälsosamt medan
fortfarande tillåter mig själv att ha några godis. Jag ville äta rätt
utan att stressa sedan jag var på semester, trots allt!
Jag gick inte på gymmet under hela veckan, men jag fick fortfarande mycket träning av att gå överallt, vilket jag inte alltid gör. Eftersom platsen för Soulfest var en skidort, fick min kusin och jag hela tiden dra våra stolar uppför för att få platser. Jag måste erkänna att jag kände mig riktigt säker när jag kunde gå snabbare än min kusin utan att bli lika trött och andfådd som jag brukade! Det är trevligt att veta att min kropp verkligen blir friskare av min nya livsstil, även om jag inte har sett några fysiska förändringar än.
Jag hoppas att ni mår bra med era egna livsstilsförändringar! Har du märkt några skillnader sedan du började träna och äta bättre?
--Becca
