2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Att känna sig uppblåst är inte kul. Du kan ha ont, dina kläder passar kanske inte som de brukar göra, och det är lätt att känna ned på dig själv. Men om du råkar bli uppblåst ska du inte skämmas. Celena Kinsey, en 24-årig fitnessvlogger och blivande personlig tränare från Washington, DC, går viralt för en Instagram som sammanställer två bilder: en tagen på måndagskvällen, när hon var uppblåst och en tagen på tisdagen när avsnittet hade passerade.
Titta på Instagram
"Nej, jag trycker inte ut min mage, jag har faktiskt bukspänning under dessa avsnitt, som påpekats av en läkare (och du kan se att jag inte mår bra)", förklarade hon i bildtexten.
Celina har hanterat episoder av uppblåsthet och buksmärta de senaste åren. Hon upplever det för närvarande några veckor och läkare har diagnostiserat henne med gastrit och möjligen IBS (irritabel tarmsyndrom).
"Jag delar inte för sympati, utan istället för att vara äkta med er alla", skrev hon. "Att dela ett foto som det här är aldrig lätt för när du är uppblåst känner du dig ganska nere på dig själv och du känner dig obekväm i din egen hud. Men jag delar detta för att visa att du inte är ensam... Så nästa gång du är uppblåst, tro inte att du ser "fet eller äcklig" ut - det är ohälsosamt beteende och du vet att uppblåsthet kommer och går. Gör dig istället till en varmvattenflaska, drick vatten, slå på lite Netflix och slappna av. Kom alltid ihåg att din kropp svarar bäst på positivitet och kärlek. "
P.S. Om du är obekväm uppblåst, kolla in dessa tips för att ge din kropp lite lättnad.
Hannah Orenstein är redaktör för assistentfunktioner på Seventeen.com. Följ henne vidare Twitter och Instagram!
