Friska vegetariska sovsalrecept

Jag är väldigt förtjust i det äta nyttigt och jag är långsiktig vegetarian,
så jag var lite nervös för mat på college. Min sovsal i år har bara en
pentry för hela våningen så jag vill verkligen bo i en svit nästa år
så jag kan ha ett kök i full storlek. Ändå har jag lyckats äta lite kulinariskt
stil, så här är några recept du kan prova - oavsett vad du lever
situation!

Frukost till middag

Jag arbetade med en uppsats en kväll och gick på matsal
hall verkade som för mycket av en distraktion, så jag piskade lite havregryn för en
tillfredsställande och hjärnladdning måltid. Blanda bara ihop havregryn av vilken som helst
smak, varmt vatten, en näve nötter, bananer eller annan frukt som stulits från
matsalen och en god skvätt lönnsirap. Det hjälper dig att driva igenom
vilket uppdrag som helst!

Noodle Bowl

Jag har ett gäng förpackningar med Udon -nudlar i mitt kylskåp till

förbereda mig när jag behöver en kolhydratfix. De är mycket hälsosammare (mindre natrium!) Och
godare än Ramen och de är oj-mångsidiga.

Värm ett paket Udon -nudlar i mikrovågsugnen eller på spisen
och lägg till något av följande:

• sriracha sås om du vill ha något kryddigt
• marinara sås om du vill ha en måltid i italiensk stil
• smakpaketet det kommer med för en rätt i orientalisk stil

Proffstips: Plocka upp några påsar frysta grönsaker som du kan ånga
i mikron för att blanda in för att maximera näring av din nudelskål!

Poppin 'Popcorn

Popcorn är mitt mellanmål, och jag behåller en burk med kärnor vid
skolan så att jag enkelt kan göra en gryta popcorn på spisen när jag vill använda den
bara kärnor och olja. En jämn friskare metoden är att luft-pop torka kärnor med
papperspåsar. För en extra kick, försök blanda den med något av följande:

• näringsjäst för en ostlik, men ändå vegansk smak
• srirachasås och vitlökspulver för lite krydda
• blandade nötter, salt och peppar, för en proteinfylld crunch

Jag hoppas att detta inspirerar dig att testa några av dina egna kulinariska
skapelser!