Smygiga sätt att tillfredsställa dina smakproppar (samtidigt som du håller dig frisk!)

Har amor frestat dig att äta en för mycket choklad den här månaden? Var aldrig rädd för! Balans är en del av din nya, hälsosamma livsstil, kommer du ihåg? (Jag talar av erfarenhet. Jag slänger ut en skrynklig mörk chokladorange -godisförpackning när jag skriver. )

Alla har rätt till några lediga dagar; det svåra är att komma tillbaka på rätt spår! Du vill inte att en överseende ska förvandlas till en cykel av chokladbinging! (Balans människor, balans)Katie Fanok, stjärna av Dansa din A ** Off, vet att det kräver lite ansträngning att uppfylla dina sug medan du håller dig frisk, så hon är tillbaka med några recept som är smaklökande och midjevänliga! Kolla in dessa och låt oss veta vad som hjälper du komma tillbaka på rätt spår efter en stund (eller några dagar!) av svaghet! Tänk på dina favoriter i kommentarerna!

För chokladälskare:

1. Jello Mousse Vispade frestelser eller Jello sockerfri chokladpudding

2. Healthy Choice Fudge Bars — 80 cal, 5g fiber

3. 1 bit individuellt förpackad, 72% mörk choklad
Choklad te

För chipälskare

1. Popchips. Det finns så många smaker. Skaffa stora påsar från Costco och lägg enstaka portioner i blixtlåsväskor så snart du öppnar dem!

2. Veggie sugrör. Gör dragkedjorna med dessa också-de är beroendeframkallande!

3. Bare Fruit 100% ekologiska baktorkade kanel äppelchips

-Kasia Krzoska, Sjutton Hälsopraktikant