Här är ett solidt bevis på att posering kan vara lika vilseledande som Photoshop

Ingen gör allt för att lägga upp osmickrande bilder på sig själva på sociala medier - och hej, ingen nyans. Men tendensen att bara lägga upp dina mest perfekta bilder skapar en känsla av falsk verklighet där alla du följer verkar felfria. Resultatet: Din ofiltrerade reflektion verkar aldrig hålla måttet.

Det är därför Australien-baserade livsstilsbloggare och Bikini Body Guide (BBG) -tjejen Madalin Giorgetta sätter rekordet: Hon publicerade nyligen en video som bevisar hur du lutar dina höfter drastiskt kan förändra hur du ser ut, ingen Photoshop behövs:

I början av hennes video, bågar hon ryggen och poppar hennes byte, vilket accentuerar klyftan mellan hennes ben och får hennes midja att se tonig ut, vilket skapar en mer överdriven timglasform. Sakta lutar hon sitt bäcken framåt, vilket vidgar utseendet på hennes midja och stänger gapet mellan hennes lår.

I bildtexten medger Madelin att hon använder filter och Facetune, redigeringsappen som jämnar ut brister, och japp, hon tenderar att posera där det finns bra belysning och lägga upp sina mest smickrande vinklar. Men hatare som anklagar henne för att photoshoppa hennes form är långt borta. "Jag skulle aldrig använda Photoshop för att ändra formen på min kropp", skrev hon. "Det finns [tillräckligt] vilseledande bilder om kvinnokroppen som den är och jag vill aldrig lägga till det."

I ett tidigare posttext, Madelin skrev om falska transformationsinlägg som alla och deras mamma har lagt ut på Instagram-sådana som visar samma person som står med en platt mage och sedan sitter med magrullar. "Jag älskar att se dessa foton på mitt flöde eftersom det påminner mig om att vi alla [sic] har våra bästa vinklar som vi väljer att dela. Tjejerna du ser på Instagram går inte runt med ett ben böjt och en höft poppade och böjde magen hela tiden! "

Det är en välkommen påminnelse om att perfektion är en fasad, så ge dig själv en paus nästa gång du tittar i spegeln och kom ihåg: Du är "Instagram-värdig" oavsett hur du står.