2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
Jag vill gå ner i vikt, men jag kan inte kontrollera mina ätstänk! Som om jag kommer hem från skolan och helt grisar ut, även om jag inte är hungrig! Maten ser bara så bra ut, så jag snärjar ner den. Fungerar bantningspiller och är de säkra? Hur är det med laxermedel?
Nej, bantningspiller och laxermedel är INTE säkra. De verkar vara enkla svar men de kan leda till allvarliga hälsoproblem. Bantningspiller och laxermedel kan göra det möjligt för vissa människor att gå ner i vikt snabbt, men de hjälper inte människor att hålla vikten, och det är det viktigaste!
Du vet anledningen till att du går upp i vikt. Tricket är att ändra ditt beteende. Få den som handlar i ditt hus för att hålla fast vid kalorifattiga livsmedel. Och försök att förlora post -school pigout vana genom att ändra din efterskola rutin. Gå en lång promenad för att bränna några kalorier. Slå dina böcker fram till middagen. Engagera dig i en sport. Gör NÅGOT för att hålla dig borta från köket.
Vi skulle alla tro att det finns ett magiskt piller som gör att vi kan bli smala utan att tvinga oss att ändra våra mat- eller träningsvanor. Vi vill att viktminskningen ska gå snabbt och smärtfritt. Men hur realistiskt är det? Vi vet alla fakta och tyvärr kräver friska kroppar hälsosam mat och träning. Det är allt som finns!
