Dos och Donts av behandling av acne

Att hantera akne kan vara svårt! Mellan de otaliga rengöringsprodukterna och konstiga huskurer där ute kan det vara svårt att veta vad du bör och inte bör göra för att rensa upp din hud. Vi värvade hudläkare Dr Ted Lain för att hjälpa dig att få det rätt för gott.

Gör det intetvätta ansiktet för mycket. Tvätta det två gånger om dagen och inte mer. Även om överrensning inte gör akne värre, kan det orsaka torrhet och inflammation, vilket gör att din hud känns kliande och öm.

Leta efter rengöringsmedel med antingen alfa -hydroxisyror (mjölksyra eller glykolsyra) eller beta -hydroxisyror (salicykliska), eller ännu bättre, en kombination av de två. Kontrollera flaskan för dessa ingredienser innan du köper den.

Gör det inteanvända exfolierande scrubs för ofta för att de kan irritera inflammerad hud och orsaka små tårar. Använd istället en kemisk exfoliant, till exempel ett rengöringsmedel med mjölksyra eller glykolsyra som inte har de grova skrubberna.

Gör det inteplocka, poppa, pressa eller på annat sätt röra med din hud. Klämma fläckar eller whiteheads kan leda till ärrbildning. Och ett öppet sår kan bli smittat - ick!

Doanvänd mineralsmink, helst ett pulver. Pulvermineralsmink är helt inert, vilket betyder att sminken inte kan stödja bakterietillväxt.

Do behandla kroppsakne. Använd en antibakteriell tvål eller en bensoylperoxidtvätt på ryggen och andra delar av kroppen där du har akne.

Do uppsök en hudläkare om din hud inte svarar på receptfria produkter. Vissa former av akne är svårare att sparka och kräver starkare mediciner. En hudläkare kan förskriva starkare aktuella och/eller orala receptbelagda akne-mediciner som Retin – A eller Accutane som är utformade för att behandla svårare akne.

Do vänta 20 till 30 minuter efter att du tvättat ansiktet för att applicera akne krämer. Det gör att din hud känns mindre känslig för starkare krämer som Retin – A.

Do applicera aktuella akne mediciner på hela problemområdet, inte bara de zits du har nu. Tanken är att stoppa nya zits från att bildas.

Gör det inteplocka på din hud. Att plocka på zits kan inte bara göra dem värre, det kan också leda till permanent ärrbildning. Rengör istället din hud och applicera en aktuell behandling.

Gör det inte glöm inte att tvätta örngott och telefon! Smuts och bakterier kan överföras från din telefon, örngott och allt annat som vidrör ditt ansikte och täpper till dina porer. Tvätta ditt kuddfodral ungefär en gång i veckan och rengör telefonen med en antibakteriell torka varannan dag.

MER:

6 överraskande saker som kan få din hud att bryta ut

De absolut bästa fuktgivarna för din hudtyp

Foto: Getty Images