2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Även om det finns ett antal faktorer som kan orsaka akne, av vilka du inte kan kontrollera (som genetik), finns det några saker du gör varje dag som kan ge dig finnar. Hudläkaren Dr Ellen Marmur avslöjar de luriga sakerna som kan få dig att bryta ut - vad du ska göra åt dem.
1. Din mobiltelefon. Hur ofta rengör du din mobiltelefon? Om du ser finnar på kinderna eller någonstans nära det område där du håller din telefon, kan de komma från de timlånga konvona med din förälskelse. Din telefon tar upp mycket smuts och bakterier (från dina händer, din väska, köksbänken), som sedan kan överföras till ditt ansikte när du chattar med telefonen. Torka av skärmen med en antibakteriell torka för att bli av med smuts och bakterier.
2. Ditt örngott. Att inte byta dina kuddfodral tillräckligt kan också få din hud att bryta ut. Även om du tvättar ansiktet varje kväll bär dina örngott smuts och svett från håret, händerna och byggs upp från produkterna du använder i ansiktet på natten, vilket kan täppa till dina porer, så det är en bra idé att byta dem med några få mellanrum dagar.
3. Dina händer. Du vet hur du vilar ditt ansikte på din hand medan du studerar? Det kan vara orsaken till de fläckarna på kinden eller käken. Du rör ständigt saker som har bakterier - allt från din telefon till ditt skåp - så du sätter händerna på ditt ansikte under en längre tid kan orsaka smuts och bakterier från allt du rör vid att komma in i din porer.
4. Hårprodukter. Allt det där extra hårsprayet på din lugg kan vara orsaken till de irriterande finnarna på pannan och längs hårfästet. Efter applicering av hårprodukter, svep en rengöringsduk över ansiktet (som Cetaphil Gentle Skin Cleansing Cloths, 6,99 dollar) och försök att hålla hårprodukter borta från hårfästet. Förutom ditt ansikte kan hårprodukter också orsaka bacne. Använd en mild kroppstvätt (t.ex. Dove Deep Moisture Nourishing Body Wash, $ 5,99) efter tvättning och sköljning av hår för att hålla kroppen akne i schack.
5. Brist på sömn. En sen kvällsundersökning eller att titta på ditt favorit-Netflix-program tills klockan 3 är inte hälsosamt för dig eller din hud. Att inte sova tillräckligt kan få dina hormoner att komma ur banan och höja kroppens stressnivåer, vilket kan få dig att bryta ut. Sikta på att få minst åtta timmars sömn för att se ut och må bäst.
6. Poppar dina finnar. Visst, klämma på den där zit kan verka som att det hjälper, men det är bara tillfälligt. Ju mer du poppar en finn, desto längre håller den. Om dina händer är smutsiga lägger du bara till fler bakterier och bakterier i ansiktet, vilket bromsar läkningsprocessen och kan orsaka fler finnar. Att ständigt plocka på en finn kan också irritera den ännu mer och orsaka rodnad och ärrbildning. Prova istället en punktbehandling med salicylsyra (som Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment, $7.49).
