Alergija na vadbo je za nekatere pravi izgovor, da preskočite telovadnico

Izkazalo se je, da "alergičen na vadbo" ni le izgovor za preskok telovadnice. Za nekatere je to resnično stanje, imenovano anafilaksa zaradi vadbe-in ni tako zabavno, kot se sliši. Pravzaprav je precej resno.

Za tiste z alergijo lahko vadba med drugimi simptomi povzroči zardevanje kože, koprivnico, oteklino in slabost. Toda preden vas skrbi, da bi šli na tek ali zadeli eliptično, vedite, da so možnosti za alergijsko reakcijo na telesno aktivnost redke. Anafilaksija, ki jo povzroča vadba, prvič opisano leta 1979, je redkost in verjetno vpliva okoli 50 na vsakih 100.000 ljudi, poročila Priljubljena znanost. Če pa doživite hude reakcije na vadbo, morate vedeti naslednje:

"Zakaj" še vedno ni jasno.

Maria Castells, alergologinja v bolnišnici Brigham in Women, je za publikacijo povedala, da čeprav zavedanje o stanju se je povečalo, raziskovalci in zdravniki še vedno ne vedo natančno, zakaj pride.

Nekaj ​​jih je teorije, vendar je težko ponovno ustvariti pogoje za testiranje v laboratoriju. "Ni modela miške in človeškega modela idej," je dejal Castells. "Obstaja več skupin, ki poskušajo razviti model, vendar potrebujejo več časa."

Alergijsko reakcijo na vadbo lahko povzročijo različni dejavniki.

Najpogostejši vzrok reakcije je hrana in telesna vadba, znana kot anafilaksija, odvisna od hrane, ki jo povzroča vadba, in prizadene 30 do 50 odstotkov ljudi z alergijo. Po mnenju an Informativni pregled kampanje o anafilaksiji, simptomi nastanejo, ko se pred vadbo zaužije določena "sprožilna" hrana. Pšenica in školjke so pogosti krivci.

Za druge je kriv aspirin plus vadba. Simptomi se lahko pojavijo, če jemljete aspirin na isti dan, ko se izvaja vadba. In če je nekdo z alergijo pojedel sprožilno hrano, je vzel aspirin, in pri vadbi se lahko razvijejo hujši simptomi, kot so otekel jezik, težave pri požiranju ali občutek omedlevice ali šibkosti.

Nekatere ženske imajo simptome le med menstrualnim ciklusom, ker se lahko visoke ravni estrogena vežejo na celice, ki so povezane z alergijsko reakcijo. "In za del tega v resnici ni nič, samo vaja sama," je dodal Castells.

Količina vadbe, ki je potrebna za sprožitev reakcije, je odvisna od osebe.

Tu je še en razlog več, da ostanete v formi: Na splošno so ljudje, ki so telesno sposobni, manj dovzetni za alergijsko reakcijo zaradi vadbe kot ljudje, ki niso, je dejal Castells. Tisti s stanjem bi morda želeli razmisliti o plavanju: skoraj vse druge vrste vadbe, na primer so poročali, da tek, ples ali kolesarjenje povzročajo alergijsko reakcijo, je pojasnil Castells, vendar ne plavanje.

Anafilaksa, ki jo povzroči vadba, je obvladljiva.

Glede na kampanjo Anafilaksija medicinski strokovnjaki priporočajo, da se izogibate telesni dejavnosti na dan, ko zaužijete hrano ali zdravilo. Če je le mogoče, se je najvarneje popolnoma izogniti sprožilcem, da zagotovite vadbo brez negativnih reakcij.

Poleg preventivnega zdravljenja lahko simptome zdravimo tudi z EpiPens, ki vsebuje adrenalin. Predpisani so za ljudi, za katere se domneva, da so ogroženi, in jih imeti vedno na voljo, da jih lahko uporabite takoj, ko se pojavi huda reakcija.

Če še niste doživeli nobenih simptomov, ni razloga, da bi zavrgli tekaške copate in telovadno torbo. Fizična aktivnost je za nas dobra, če uživamo ali ne, če pa med tem pride do reakcije telovadite, se obrnite na zdravstvenega delavca, da ugotovi vzrok in poišče načrt, ki mu najbolj ustreza ti.

(h/t Priljubljena znanost)

Sledite @Seventeen naprej Instagram!