Camila Cabello pravi, da je imela "paralizirajočo" anksioznost

Medtem ko je Camila Cabello trenutno na vrhuncu izdaje svojega tretjega studijskega albuma, Familia, postaja tudi odkrita o svojih izkušnjah s tesnobo in dajanje prednosti duševnemu zdravju skozi celotno kariero. V novem intervjuju za E!-ji Dnevni pop25-letna pevka je razkrila, da se njena zadnja plošča zdi bolj "ranljiva" in da je bila prvič govorila je o temah, o katerih je "svojo mamo in [njeno] terapevtko kdaj govorila", vključno z njenim odhodom od Peta harmonija in razšla s Shawnom Mendesom.

"Bil je čas, ko je bila moja tesnoba tako huda, da sem si rekel:" Ne počutim se, kot bi lahko šel v studio. Ne počutim se, kot da bi lahko delala," je dejala Camila. "Edini način, da sem vsak dan hodil v službo, je bil, da sem pošten in sam... in če nisem šel v službo in sem samo čakal, da se bom počutil bolje, preden sem to storil... je to samo paralizirajoč občutek."

The Pevec "Bam Bam". povedala tudi o svoji poti duševnega zdravja in o tem, kako je dosegla "prelomno točko", zaradi katere je poiskala strokovno pomoč. "Moje življenje je bilo tako slabo in tako boleče, da sem si mislila: 'Če mi rečeš, da se bom bolje počutila, če bom jedla s tal,'," je pojasnila. "Torej sem si rekel:" Ja, seveda, terapija. Vse to.'"

To ni prvič, da je Camila uporabila svojo platformo za ozaveščanje o težavah z duševnim zdravjem in iskanje terapije. Leta 2021 je pevka spregovorila o tem, kako je imela na začetku pandemije COVID-19 "pohabljeno tesnobo". Appleova serija Fitness+ Time to Walk. "Pred pandemijo sem se počutil res izgorelo. Od svojega 15. leta sem delal precej neprekinjeno. In strogost, s katero sem začela delati, preprosto ni bilo prostega časa,« je povedala. "Naložite to na boj z duševnim zdravjem, s tesnobo, s temi strupenimi ravnmi stresa, to niti ni bil zlom, ker bi samo delal skozi to." Camila je tudi povedala, da je na koncu prosila za pomoč in čas za poskus terapije, meditacije in vadbe, med drugim življenjskim slogom. spremembe.

Če želite vi ali vaša ljubljena oseba izvedeti več ali potrebujete pomoč pri tesnobi, obiščite Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni ali pokličite njihovo telefonsko številko za pomoč na 1-800-950-6264.