1Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
To poletje sem veliko hodil - ne hodil sem z edinim namenom vadbe, ampak samo sprehodil pse ali se malo sprehodil. Vem, da je vsaka majhna telesna aktivnost pripomogla k oblikovanju mojega telesa. Malce me skrbi, da me bo hladnejše vreme zadržalo pri običajni hoji, vendar sem se odločil, da se bom, če bo le mogoče, sprehodil po kampusu. Tako ohranjam enako raven telesne aktivnosti kot poleti!
Pred kratkim sva se s prijatelji dogovorila, da greva po stopnicah namesto z dvigalom, kadar koli lahko. Upajmo, da bodo te majhne zdravstvene spremembe, skupaj z rutinskimi vadbami in prehrano, letos decembra prinesle nekaj ubijalskih rezultatov!
Katere dodatne stvari naredite, da bi se čez dan bolj razgibali? Lepo nadaljujte dekleta !!
xoxoxo,
Becca
