8Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
Moja mama je obsedena s težo. Vedno mi pravi, da lahko izgubim 10 kilogramov. Vem, da nisem debela, vendar vedno slišim, kako nezdravo izgledam, in moja mama vedno govori o tem, kako debela je. Moti me in ko to povem mami, se razjezi. Pravi, da skrbi samo zame, ampak boli! Kaj naj naredim?
Stef, 14, New York City
Preden se lotimo vprašanja tvoje mame, se pogovorimo o tebi. Čeprav sovražim misel na tvojo mamo, zaradi katere se počutiš žalostno, se mi zdi pomembno biti prepričan da imate zdravo telesno težo, ker je debelost tako nevarna epidemija pri vaših dekletih starost. Ker je z vašo mamo tako vroča tema, jo prosite, naj vas odpelje k zdravniku, da boste lahko enkrat za vselej ugotovili, ali je vaša teža v zdravem razponu. (Prepričan sem, da bi vam lahko povedala tudi vaša šolska medicinska sestra.) Tako boste imeli vsaj vsa dejstva in lahko bodite zdravi s pomočjo svojega zdravnika ali prepričani, da ima mamino nadlegovanje bolj povezano z njenimi težavami kot z vašimi resničnost. (In P.S.: Upam, da telovadite ne glede na vse-to je pomembno za vaše zdravje.
Sedemnajst vsak mesec ima neverjetne vadbe, zaradi katerih je zabavno!)Zdaj pa k mami: Ne govori ji samo, da te boli-očitno ima veliko osebnih občutkov glede teže, ki so verjetno obstajali že dolgo, preden te je sploh imela. Tudi to, da ste čustveni do njih, se ji zdi normalno (ne, tudi starši niso popolni!). Namesto tega naj bo pogovor zelo dejanski. Začnite z: "Mama, vem, da te skrbi za moje zdravje." In potem bodite zelo usmerjeni k rešitvam. Povejte ji, kaj počnete, da ugotovite, kje vaša teža pade glede na vaš spol in starost (od zdravnika ali šolske medicinske sestre, kot smo že govorili), nato pa ji povejte, kakšen je vaš načrt.
Med vami in vami bi moral biti vaš glavni cilj, da še naprej ostanete zdravi, ne da bi emocionalizirali celoten proces. Medtem, ko bo mama naslednjič rekla: "Tako sem debela", ali karkoli, samo reci: "Hej, ne govori tega o moji mami!" Bo pošljite signal, da ne boste občinstvo za njene samopretegovanja, in ne bo govorila tega pred sabo ti.
