2Sep
Sedemnajst izdelkov izbere, za katere menimo, da vam bodo najbolj všeč. Na povezavah na tej strani lahko zaslužimo provizijo.
1. Zelo ste pod stresom. Ne pretiravajte se. Nikoli jih ne pustite videti, kako se potite. Izkazalo se je, da za temi izreki obstaja nekaj znanosti: ko ste pod stresom, se znoj hitro dvigne. "Stresne situacije lahko povzročijo, da se človek bolj znoji - predvsem pa se bolj znojijo iz apokrinih žlez, ki sprošča oljnato tekočino brez vonja na površino kože, "pravi dr.Rupal Christine Gupta, pediatrinja in medicinska urednica za TeensHealth.org. Bakterije, ki živijo na vaši koži, se hranijo s to tekočino, kar pomeni, da boste morda dišali, kot da ste pravkar končali vadbo. Pri roki imejte nekaj trikov, ki odpravljajo stres, na primer mini meditacije ali tehnike globokega dihanja, da se boste (dobesedno) ohladili.
2. Prideš z nečim. Vemo, da se sliši čudno, a bolezen lahko dejansko spremeni vaš vonj. Študija na Švedskem je pokazala, da so drugi, ko so injicirali toksin, ki je sprožil njihov imunski odziv, bolj verjetno ocenili svoj B.O. kot diši "nezdravo". (Sporočilo, sovražili bi bili, če bi bili v študijski skupini, ki je morala cel dan vohati smrdljive pazduhe.) Raziskovalci ne vedo, zakaj se to zgodi, vendar bi lahko koristen rezultat: "Če ljudje čutijo neprijeten vonj od nekoga bolnega, bi to lahko zaščitilo zdrave ljudi tako, da jim prepreči, da bi se družili z bolnimi ljudmi," pravi dr. Gupta pravi. V zelo redkih primerih je lahko sprememba telesnega vonja znak resnejše bolezni ali presnovne bolezni; če ste zaskrbljeni, se pogovorite s svojim zdravnikom, vendar verjetno ni panike.
3. Ješ veliko močnih začimb. Ko vaše telo razgradi hrano, se nekateri plini sproščajo z znojem. In živila z močnim, žveplovim vonjem - na primer česen in čebula - bodo dišala prav tako ostro, ko bodo iztekala iz vaših por. "Običajno velja, da lahko uživanje hrane s česnom ali čebulo ali zelo začinjene hrane ali curryja spremeni vonj," pravi dr. Gupta. Ni pa treba zmanjševati slastnih živil! "En začinjen obrok vas ne bo naredil ali polomil," dodaja dr. Gupta. Če ob vsakem obroku napolnite začimbe, boste morda opazili subtilno razliko, vendar ne bo tako, da bi se spremenili v sprehajalni strok česna, zato ne čutite, da morate izločiti svojo priljubljeno hrano. Vedno lahko jeste s prijateljem - manj verjetno bodo opazili vašo aromo, če so pihali na istem krožniku čebulnih obročev!
4. Vedno nosite deodorant. Milo, dezodorant, antiperspirant in parfum lahko pomagajo prikriti vaš mošus - lahko pa vas tudi izdajo, če se zapletete v telesne bakterije. "To lahko spremeni ne le znesek, ampak tudi vrste bakterij, ki živijo na vaši koži, "pravi dr. Gupta. "Predvsem lahko povzroči več bakterij, ki povzročajo vonj. Te bakterije, ki povzročajo vonj, lahko razgradijo znoj, ki ga sprostite in povzročite več vonj. "Ne skrbite - to ne pomeni, da morate dezodorant popolnoma odstraniti! Ko je potrebno, ga lahko še vedno nosite. Če pa veste, da se ne boste znojili - recimo, dan porabite, da ga nadoknadite Vampirski dnevniki - dajte si počitka.
5. Objemaš lase pod pazduho. Prvič, z nihanjem naravnega videza ni nič narobe - nič! Toda lasje lahko zadržijo znoj in bakterije ter povzročijo močnejši vonj. Če ste proti britju, si po vadbi na hitro očistite jame, da preprečite, da bi se te bakterije razjezile z znojem. Na drugi strani, če si obrijete koščice, pazite, da se izognete zarezam (ki lahko pustijo bakterije v vaši koži) in britvice ne delite z nikomer drugim.
6. Naredite, da vaš modrček dela nadure. Perilo je najslabše, zato je skušnjava, da bi isti modrček nosili teden dni zapored. Vendar ne pozabite, da je vaš nedrček v bistvu zataknjen v vaših jamah ves dan, zato zbira znoj in bakterije - kar lahko povzroči smrad in razbiti tkanino. Gupta predlaga, da se vsak teden vrti med nekaj nedrčki, da se lahko zračijo. Ponoči slecite nedrček in ga po nekaj nošnjah operite. (Ena izjema: Športne nedrčke je najbolje oprati - ali kateri koli nedrček, na katerem se močno znojite - čim prej.)
Seveda se ne morete vedno izogniti B.O. - ne gre za to, da bi zaradi vonja po sladkem odpovedali vadbi ali opustili pico. Ko torej veste, da morda počnete nekaj, zaradi česar je vonj po telesu intenzivnejši, se prepričajte, da je vaša higienska igra na mestu, da ohranite B.O. ob zalivu.
