2Sep
Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.
Od školiace programy plánovačom jedál do jóga triedy, existuje aplikácia takmer pre všetko, čo potrebujete, aby ste boli zdraví. Tu je prehľad niektorých z najlepších, ktoré vám pomôžu rozhýbať sa a cítiť sa skvele!
S touto aplikáciou prejdete od fitness začiatočníka po odborníka na cvičenie za pouhých deväť týždňov. C25K je deväťtýždňový cvičebný plán, ktorý strieda chôdzu a beh, aby vás dostal pripravený spustiť 5 tis. Navyše si počas používania aplikácie môžete v telefóne vypočuť svoju vlastnú hudbu, aby vám cvičenia ubehli! (K dispozícii pre iPhone a Android, 2,99 dolárov)
2. Tréningový klub Nike
Zaujímalo by vás, ako sa to celebritám páči Lea Michele a Rihanna zostať taký fit? Zistite pomocou Tréningový klub Nike kde sa môžete naučiť cvičiť z Radosť zahviezdiť sama, alebo od osobného trénera Rihanny, Ary Nuñeza! V tejto aplikácii je k dispozícii viac ako 60 tréningov na mieru a viac ako 90 cvičení, takže budete mať veľa možností, pokiaľ ide o spôsob, ako sa cítiť ako superhviezda.
Nutričné štítky a zoznamy zložiek môžu byť veľmi mätúce. S Fooducate naskenujete čiarový kód výrobku a okamžite získate ľahko zrozumiteľné informácie o výživovej hodnote jedla. Môžete tiež porovnávať výrobky a hľadať návrhy na zdravšie alternatívy. Nakupovanie potravín nebolo nikdy jednoduchšie! (K dispozícii pre iPhone a Android, zadarmo)
4. Vrecková joga
Pocket Yoga prináša inštruktora jogy priamo k vám domov! Stačí položiť telefón priamo pred podložku na jogu, začať cvičiť a aplikácia vás prevedie cvičením jogy. Existuje viac ako 145 póz a ku každej je priložená ilustrácia, takže ju môžete ľahko sledovať! (K dispozícii pre iPhone a Android, 2,99 dolárov)
Ak radi beháte, je to aplikácia pre vás! Umožňuje vám behom sledovať trvanie, vzdialenosť, rýchlosť, spálené kalórie a srdcový tep. Môžete sa tiež spojiť s priateľmi prostredníctvom Endomondo.com a navzájom sa cvičte, aby ste sa navzájom motivovali! (K dispozícii pre telefóny iPhone, Android, Blackberry, Symbian, Windows Phone 7, Windows Mobile a Java zadarmo)
Použili ste niektorú z týchto aplikácií? Aká je vaša obľúbená fitness aplikácia? Zvuk vypnite v komentároch!
