2Sep

Vďaka cvičeniu budete múdrejší

instagram viewer

Sedemnásť vyberá výrobky, ktoré si myslíme, že sa vám budú páčiť najviac. Prostredníctvom odkazov na tejto stránke môžeme získať províziu.

Beh

Michael Krinke/Getty Images

To už vieš cvičiť robí vaše srdce zdravším, ale nový výskum naznačuje, že skutočne robí vaše mozgu aj zdravšie. Rozlúčte sa so stereotypom hlúpych športovcov!

Paráda nová štúdia z University of Illinois práve našiel koreláciu medzi fyzickou zdatnosťou a mozgovou funkčnosťou. Štúdia v zásade zistila, že čím viac fyzicky vporiadku ste, tým lepšie zvládnete testy, ktoré si vyžadujú zapamätanie - dosiahnite skóre!

Aby to vedci otestovali, skúmali dve skupiny zdatných a nespôsobilých mladistvých. Vhodná skupina zďaleka prekonala nevhodné deti, pokiaľ ide o memorovanie a krátke učenie kvízy- takmer o 20 percent!

ale prečo presne? Štúdie ukazujú, že cvičenie môže zvýšiť aktivitu prefrontálnej kôry v mozgu - kde je vaša pracovná pamäť.

Ak ste teda mali problém zapamätať si všetky slovesá pre svoju hodinu španielčiny alebo prvky v periodickej tabuľke pre Chem, stačí uviesť do chodu!

Myslíš si ty lepšie výsledky v škole, keď si vo forme? Dajte nám vedieť v komentároch!