Tipy, ako zostať v škole fit

Len preto, že sa päťtýždňová výzva skončila, to rozhodne neznamená, že sa všetci dokážeme uvoľniť a cvičebného plánu sa vzdať! Najmä preto, že je takmer čas na nový školský rok!

Späť do školy reklamy sú v plnom prúde a neustále pripomínajú, čo príde. V septembri nám škola zaberá veľa času, najmä ak sa na ňu hlásite vysoká škola ako ja! Všetci sa chceme držať svojich zdravých návykov a zostať pri pravidelnom tréningu, ale ako? Moja odpoveď: tenis!

Ak si bude prvák alebo aj keď nie, a chcete si len nájsť nových priateľov, odporúčam zapojiť sa do nejakého športu. Akonáhle budete hrať, budete sa baviť tak, že si ani neuvedomíte, že spaľujete kalórie! Netušil som, ako hrať, a rozhodne som nepoznal nikoho z tímu, keď som nastúpil do prvého ročníka. Ale našiel som si nových priateľov, cvičil som každý deň a bavil som sa!

Buďte teda dobrodružní a skúšajte nové veci! Či už ide o roztlieskavačky, softbal alebo volejbal, vyskúšajte si tím a vyzvite sa! Bude sa vám to páčiť a bude to skvelý spôsob, ako začať školský rok! Dúfam, že máte úžasné leto!

XOXO,
Kim

Skúšate túto jeseň nejaký šport? Komentujte nižšie!