2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
из интересных идей, которые вы хотите попробовать, используйте их для самых важных Сделай сам Когда-либо -
Ваше здоровье! Храните вдохновляющие цитаты, полезные рецепты и классные тренировки
все в одном месте с доской для здоровья и фитнеса. Это ваш путеводитель по
счастливой, здоровой жизни - создано вами! Вот как сделать красивую доску для доски.
Прежде чем создавать свой Pinboard, дайте ему забавное название. Идеи заголовков
включать мотивационные слова или фразы, указывающие на решимость, или песню
название, которое воодушевляет вас, как "Сильнее" Келли Кларксон. Захватывающее имя будет
накачать вас - даже до того, как вы посмотрите на свою доску!
Когда вы обдумываете внешний вид своей будущей доски, подумайте о
ваш фитнес-цели. Вы хотите улучшить свои пищевые привычки, заниматься спортом?
частота или просто как вы относитесь к своему телу? Как только пришло время закрепить, оставьте
ваши цели в уме.
Какой следующий и лучший шаг? Закрепление! Проверять
Изучите эти доски объявлений с советами по здоровому фитнесу и вдохновляющими сообщениями:
Семнадцать"Fitspiration" способствует телесному покою, что очень важно для поддержания или улучшения вашего здоровья.
СемнадцатьВкусные здоровые рецепты предлагает вкусные закуски и блюда с большой питательной ценностью.
Ее кампус "Фитнес <3"предлагает, как студентки колледжа могут оставаться здоровыми, даже несмотря на тягу к поздней ночи и грузовик с едой, который уже не за горами.
"Rock Your Body" от Everyday Health содержит информацию о тренировках и питании для множества различных фитнес-целей.
Также круто просматривать доски Pinterest от ваших любимых личных тренеров, например бывших Самый большой неудачник звезда Джиллиан Майклс. У нее есть доска полный ее любимых вдохновляющих цитат!
Избегайте использования «истощения» в качестве мотивации. Вместо этого используйте "fitspiration"! «Истощение», или использование фотографий очень худых девушек в качестве мотивации для похудения, на самом деле может принести больше вреда, чем пользы. Вместо того, чтобы пытаться выглядеть как кто-то другой, вы должны найти Тело мир и сделайте своей целью быть максимально здоровым. Доска Pinterest о здоровье и фитнесе - это ваш способ следить за своими фитнес-целями, будь то бег трусцой на регулярной основе или более здоровое питание. Итак, во имя Black Eyed Peas, давайте начнем «работать над (нашим) фитнесом».
Удачного закрепления!
Юлия
