1Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
1. Установите приоритеты! - Составьте список дел на неделю, а затем снова запишите его в порядке важности. Таким образом, вы узнаете, какие из них самые важные!
2. СПАТЬ! - Я знаю, что обучение в колледже означает, что ваш график сна, скорее всего, далек от идеала. Но сон действительно помогает уму перезарядиться и переориентировать. Иногда, когда вы в стрессе, одна полная ночь сна может быть всем, что действительно нужно, чтобы уменьшить ваш стресс.
3. Еда - Пока я знаю много из нас беспокоятся о 15-м первокурснике (поверьте, я уже дошел до 4), вам все еще нужно есть. Здоровое и сбалансированное питание может помочь справиться с физическим стрессом, о котором вы, возможно, не подозреваете из-за своего умственного напряжения!
4. Упражнение! - Ладно, значит, вы можете подумать, что если у вас нет времени поспать и поесть, есть определенно недостаточно времени для занятий спортом! Но занятия спортом не обязательно означают посещение тренажерного зала. Это может просто означать получасовую прогулку на природе и прослушивание ваших любимых мелодий.
5. Будьте общительны и веселитесь! - То, что вы застряли в написании этого эссе на три дня или заканчиваете химическую лабораторию, не означает, что у вас все еще не может быть друзей и светская жизнь! Мы с друзьями договариваемся о том, когда каждый день встречаться в библиотеке. У нас могут быть разные классы, но приятно знать, что я не Только человек постоянно беспокоится о работе!
6. "ПОМОЩЬ!" - Не бойтесь просить помощи! Вот для чего нужны ваши профессора. В моей школе есть что-то, называемое Учебным центром, где есть студенты-репетиторы, которые уже прошли класс, которые помогают студентам глубже понять предмет. Не бойтесь записываться на прием!
7. Тихое время "я" - Хотя помогать другим - это здорово, а окружать себя замечательными друзьями - еще лучше, иногда вам просто нужно время для себя - время, чтобы сосредоточиться на себе и своих учебе. Как вы можете помочь другим, если не можете помочь себе?
8. Перспектива - Поймите, что вы не можете все! Всегда старайтесь помнить причину Почему вы учились в колледже: академики. Все остальное - это просто что-то дополнительное, чтобы занять вас - и если вы уже заняты, вы можете немного сократить время! Следите за призом, и тогда вы можете пойти туда и изменить мир!
Надеюсь, это вам немного поможет, я знаю, это то, что меня заводит!
Не забывайте мечтать!
Диана
