Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Привет, читатели seventeen.com! Пишу из Индии! Как интересно, правда? В любом случае, я неплохо справлялся с моей программой упражнений и смотрел, что я ем. Каждое утро я хожу к озеру, где делаю подъемы и отжимания на скамейке, а затем иду обратно. Это около полутора миль в каждую сторону, и пейзаж САМЫЙ ЛУЧШИЙ. Я живу в доме моей мамы в городе Чандигарх, первом запланированном городе в Индии, а озеро создано руками человека. После утренней прогулки мы с мамой приходим домой и завтракаем из манго, молока и тостов или чапати (пшеничная индийская лепешка, приготовленная из пшеничной муки, воды, масла и соли).
Позже днем, когда выходить на улицу слишком жарко, я тренируюсь на клетчатом коврике для йоги в комнате с два больших окна, которые пропускают много солнечного света и приятную суматоху движения, окружающего дом. Мои тренировки состоят из множества разнообразных выпадов и кранчей. Приятно поменять его и тренироваться в другом месте... плюс комната, в которой я тренируюсь, - моя любимая комната во всем доме. Он ведет в другую комнату, в которой есть дверь, через которую можно выйти на балкон. Как я уже упоминал ранее, Валери прислала ей
ВалКит, и это один из самых уникальных инструментов для упражнений, которые я когда-либо видел (хотя я видел не так много... ха-ха). Валслайды делают скручивания и отжимания более эффективными и немного меняют упражнения. Valband такой крошечный, но когда я использую его, я действительно чувствую, как он работает у меня в ногах! Моя цель - попробовать все упражнения из учебника по тренировкам, который поставляется с Valkit, прежде чем я уеду из Индии!
Как вы, ребята, тренируетесь и меняете вещи? Как ты тренируешься в отпуске? Заполните меня и поищите мои ответы от имени пользователя «lemonadenlaughs!».
