Как я не набрал первокурсника 15

Я должен сказать, что один из самых больших мифов, в который я верил до поступления в колледж, заключается в том, что абсолютно каждый набирает «15 фунтов для первокурсника», то есть. Однако, к моему удивлению, у меня вообще не было этой проблемы. На самом деле, когда я пришла домой на весенние каникулы и решила примерить свое выпускное платье для выпускников по прихоти (позвольте мне сказать вам, я так расстроена, что мои выпускные годы закончились!), Оно подошло лучше, чем когда я его купила.! я был поражен! Это действительно заставило меня задуматься о том, что я сделал, иначе, чем многие первокурсники, которым не так повезло. Я категорически против диет и весов, но я считаю, что эти здоровые привычки спасли мою талию:

1. Я везде хожу: Может быть, это потому, что я до смерти боюсь системы общественного транспорта, потому что она может быть настолько ненадежной, но мы скажем, что я делаю это намеренно. Я известен среди моих друзей как эксперт по ходьбе по пауэрлифтингу, и, поскольку UNC - это огромный университетский городок, я определенно потренироваться, просто переходя из класса в класс или отправляясь в ресторан на окраине кампуса.

2. Не пью: Если вы читали мой пост в блоге ранее, вы знаете, что я решил оставайся трезвым как первокурсник колледжа. Я убежден, что дополнительные калории, содержащиеся в алкоголе, являются еще одной причиной того, почему пить не стоит.

3. У меня в столовой не бывает нескольких тарелок: Я думаю, это УБИВАЕТ шансы людей на здоровое питание. Вместо того, чтобы просто получать то, что предлагают в одной конкретной зоне обеденного зала, люди смешивают и подбирают самые нездоровые блюда. Например, если гриль в обеденном зале предлагает курицу, горох, картофельное пюре и тыкву, я получаю именно это. Это намного лучше, чем сочетание картофельного пюре, пиццы, макарон и сыра, которые можно найти по всему залу, как это делают некоторые. Таким образом, я могу есть картофельное пюре, получая при этом важные питательные вещества.

4. Я участвую в веселых занятиях: Я абсолютно ненавижу тренировки в тренажерном зале. Это не весело, и, поскольку у меня астма, я ограничен в том, что я могу там делать. Вместо этого я нахожу альтернативные занятия. К настоящему времени должно быть довольно ясно, что я абсолютно одержимый с танцами, но я также люблю делать йога в моей комнате. Кроме того, я люблю работать волонтером по выходным, поэтому я построил дом и 24 часа подряд стоял на ногах прямо перед танцевальным марафоном UNC. Как тебе тренировка ?! Красота всего этого?! Я еще не ступала в спортзал.

«Продолжительность жизни выросла бы не по дням, а по часам, если бы зеленые овощи пахли так же хорошо, как бекон».

-Дуг Ларсон

Не волнуйтесь, говяжье карри, XO и прочий джаз,
Кэти :)

Какой выбор здорового образа жизни вы делаете? Дайте мне знать, оставив комментарий ниже!