2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Обычно в первый день занятий ваш учитель раздает обширную программу, в которой излагаются все важные задания, по которым вы будете жить и умереть в течение года. Но один профессор придерживается другого подхода. Вместо того, чтобы беспокоить детей в первый день в школе, он хотел сделать наоборот.
Бретт Филлипс, учитель психологии из Окснарда, Калифорния, последние 10 лет раздавал раздаточный материал в первый школьный день, но он стал вирусным когда один из его учеников разместил это в Твиттере в этом году. Раздаточный материал предлагает 101 идею о том, как снять стресс.
Г-н Филлипс составлял этот список в течение нескольких лет, вдохновляясь учебниками и статьями. Советы варьируются от быстрых решений (улыбка, комплимент, растяжка) до мирных занятий (просмотр фильма, принятие ванны с пеной, кормление птиц). Изображения ниже выделены любимыми методами студентки Алины Рамирес.
«Он знает, насколько мы напряжены в школе, спорте, работе и жизни в целом, поэтому он дал нам бумагу, чтобы помочь нам и просто иметь на случай стресса», - сказала Алина. Новости BuzzFeed. "Это повлияло на многих людей. Честно говоря, его список мне очень помог ».
Твиттер
Твиттер
В следующий раз, когда вы почувствуете себя подавленным, взгляните на список и посмотрите, сможете ли вы сбросить вес с плеч. Это может быть проще, чем вы думаете.
[contentlinks align = 'left' textonly = 'false' numbered = 'false' headline = 'Related% 20Story' customtitles = '10% 20Signs% 20Your% 20Bad% 20Mood% 20Is% 20Something% 20More% 20Serious 'customimages =' ' content = 'article.30409']
