2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
здесь. Я хочу начать с того, что расскажу вам, что у меня была лучшая тренировочная неделя
с тех пор как я начал все это путешествие! На этой неделе я провел 5 кардио-сессий, которые
в основном состоял из бега / ходьбы по беговой дорожке. Несколько дней, когда погода
было хорошо, я смог выбежать на улицу, и это было потрясающе! Я также сделал 3 сеанса
с весами на этой неделе. Мне так хорошо и так хорошо! Мне это нравится
чувство, и я просто надеюсь, что смогу сохранить этот хороший импульс.
Я думаю причина я
Так хорошо справился с тренировками на этой неделе, потому что у меня практически не было стресса.
Я был на школьных каникулах, и чувство, что мне не о школе беспокоиться
дал мне обновленную энергию. Я не только хорошо тренировался, но и
наконец-то было время прочитать книгу Последняя песня, к Николас Спаркс (посмотрите на мою прекрасную книгу на картинке слева!), что я имел в виду
читать долго. Я закончил, и это было так хорошо! Я еще не видел
в кино, но я уверен, что скоро это сделаю. А пока мне нужно вернуться в
привычка ложиться спать в обычное время и рано вставать, чтобы
готов для школы.
я
от школы осталась только четверть, и я знаю, что она пролетит незаметно. После
В последнем квартале наступает ЛЕТНИЙ ОТПУСК! Я знаю, что забегаю вперед, но
Я так взволнован. Но прежде всего я должен справиться со стрессом, который
приходит с возвращением в школу. Я устал от стресса в школе
добраться до меня и сбить меня, мешая моим тренировкам. Я решил что я
собираюсь попробовать добавить йогу в свои еженедельные тренировки. Я слышал так много
хорошие вещи в йоге, например то, как она помогает снизить стресс, повышает гибкость и тонизирует мышцы. Я действительно надеюсь, что это сработает - думаю
Я скоро узнаю. Я надеюсь, что у всех все хорошо, и помните
это лето не за горами!
У вас большие планы на лето? Какое ваше любимое место для тренировок в хорошую погоду? Комментарий ниже!
