Будьте в форме с балетом!

Между балетки а также Черный лебедь-вдохновленная одежда, похоже, что сейчас у балета важный момент. Итак, когда мы услышали Хруст предложили балетный фитнес-класс "Туту Fresh", надо было это проверить!

Тренировка: Tutu Fresh - это балетный класс на музыку таких артистов, как Бейонсе
а также Кэти Перри, и он основан на принципах балета, джаза и современного танца. Он использует базовые танцевальные техники и классические балетные позы, чтобы попытаться выявить в вас внутреннюю балерину.

Обещание: Инструктор Тина Томпсон пообещал, что наши квадрицепсы и подколенные сухожилия будут гореть от всех плие и релеве, и что мои плечи и спина убьют, если держать руки "en haut" (высоко поднятыми) весь класс.

Реальная сделка: Через десять минут после начала урока мы были мокры от пота, потому что Тина много тебя тренирует. Это были безостановочные прыжки, приседания и наклоны - при этом стараясь выглядеть изящно! Мы выучили (казалось бы) простую комбинацию, что-то вроде супер-мини-рутины, которую мы повторяли с более быстрой музыкой и в более быстром темпе по мере продвижения класса. Между напряженными комбинациями и постоянными прыжками мы были

так усталый. Мы действительно чувствовали жжение в икрах, квадрицепсах и пояснице - и наши ноги продолжали сводить судороги из-за того, что они оставались заостренными!

Найдите ближайший к вам класс: Пока только некоторые тренажерные залы Crunch в Нью-Йорке предлагают Tutu Fresh, но продолжайте проверять онлайн чтобы узнать, не начнут ли они предлагать их в вашем спортзале. (Однако другие тренажерные залы Crunch предлагают еще один урок, вдохновленный балетом, под названием «Barre Assets!»)

Ой фактор: 8/10

Фактор удовольствия: 8/10

Общая оценка: 9/10

Не могли бы вы попробовать балетную тренировку? Комментарий ниже!