2Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Ношение бюстгальтера, подходящего для вашего тела, чрезвычайно важно, потому что, как и неподходящая обувь, неподходящий бюстгальтер может привести к травме. Бюстгальтеры неправильного размера часто не имеют поддержки, и в результате вы можете испытывать боль и нежность в груди. Хуже того, по прошествии длительного периода времени вы можете испытывать сильную боль в спине!
Так как же подобрать идеальный бюстгальтер для следующей тренировки? Это довольно сложный процесс, поэтому ниже мы составили контрольный список! В следующий раз, когда вы пойдете за покупками, возьмите этот список с собой в примерочную!
Убедитесь, что это правильный размер. Если у вас чашка А или В, выбирайте компрессионные спортивные бюстгальтеры, которые вы надеваете через голову. Если вы C или больше, бюстгальтер в стиле инкапсуляции, где каждая грудь имеет отдельную чашечку, подойдет вам лучше. Иногда бюстгальтеры такого типа имеют застежки или косточки. Правильный бюстгальтер будет поддерживать вашу грудь, поэтому она не будет слишком сильно двигаться во время тренировки и не будет ощущаться слишком тесной.
Убедитесь, что он не слишком болтается. Если у вашего спортивного бюстгальтера есть лишние складки ткани в верхней части чашки, это означает, что он слишком большой.
... или слишком туго! Попробуйте провести указательным пальцем вокруг нижней полосы бюстгальтера. Если не можете, это слишком уютно!
Сделайте тест на отскок! Прыгайте на месте пять раз, чтобы убедиться, что вы можете двигаться, не слишком сильно двигая грудью. Если ваша грудь подпрыгивает сильнее, чем вы этого хотите, спортивный бюстгальтер должен быть немного плотнее.
Убедитесь, что он не поднимается и не натирает. Поднимите руки над головой. Если нижняя полоса поднимается вверх, ваш спортивный бюстгальтер слишком свободный!
