8Sep
Семнадцать продуктов, которые, как мы думаем, вам понравятся больше всего. Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице.
Моя мама помешана на весе. Она всегда говорила мне, что я могу сбросить 10 фунтов. Я знаю, что не толстая, но я всегда слышу о том, какой нездоровый я выгляжу, а моя мама всегда говорит о том, какая она толстая. Меня это беспокоит, и когда я говорю это маме, она злится. Она говорит, что просто заботится обо мне, но это больно! Что я должен делать?
Стеф, 14, Нью-Йорк
Прежде чем мы займемся проблемой вашей мамы, давайте поговорим о вас. Хотя я ненавижу мысль о том, что твоя мать заставляет тебя грустить, я думаю, что важно быть уверенным что у вас нормальный вес, потому что ожирение - это такая опасная эпидемия, когда девочки возраст. Поскольку это такая горячая тема для вашей мамы, попросите ее отвезти вас к врачу, чтобы вы могли раз и навсегда узнать, находится ли ваш вес в пределах нормы. (Я уверен, что ваша школьная медсестра тоже может вам сказать.) По крайней мере, так у вас будут все факты, и вы сможете либо стать здоровым. с помощью врача или будьте уверены, что приставание вашей мамы больше связано с ее проблемами, чем с вашими реальность. (И P.S.: Я надеюсь, что вы занимаетесь спортом, несмотря ни на что - это важно для вашего здоровья.
А теперь к маме: не говори ей просто, что она причиняет тебе боль - очевидно, что у нее много личных чувств по поводу веса, которые, вероятно, существовали задолго до того, как она у нее даже появилась. Она также считает себя нормальным вызывать у вас эмоции по отношению к ним (нет, родители тоже не идеальны!). Вместо этого сохраняйте разговор по существу. Начните со слов: «Мама, я знаю, что ты беспокоишься о моем здоровье». И тогда будьте очень ориентированы на решение. Расскажите ей, что вы делаете, чтобы узнать, где падает ваш вес для вашего пола и возраста (от врача или школьной медсестры, как мы обсуждали ранее), а затем дайте ей знать, каков ваш план оттуда.
Между вами и мной ваша главная цель должна заключаться в том, чтобы оставаться здоровым, не вызывая эмоций во всем процессе. Между тем, в следующий раз, когда мама скажет: «Я такой толстый» или что-то в этом роде, просто скажите: «Эй, не говори так о моей маме!» Так и будет подать сигнал, что вы не станете публикой для ее самоубийств, и она перестанет говорить эту чушь перед ты.
