1Sep
beRevolutionarie este o nouă platformă digitală de wellness și fitness, unde puteți găsi antrenamente, nutriționale informare, meditație și consiliere care să permită o călătorie holistică a sănătății, totul doar un loc. (beRevolutionarie, 32 USD / lună)
Creat de influențatorul de fitness Anna Victoria, Aplicația Fit Body vă invită să vă alăturați unei comunități de femei care lucrează pentru îmbunătățirea sănătății lor fizice, emoționale și mentale. Cu programe de antrenament personalizate, planuri de masă personalizate și mii de clienți fericiți, aplicația Fit Body oferă un mediu excelent pentru a vă potrivi. (Aplicația Fit Body, 16,99 USD / lună)
Dacă vă cunoașteți pe voi înșivă și există o șansă foarte bună peste o lună de acum, veți trece peste tot „antrenamentul”, atunci Se potriveste este aplicația pentru tine. Este gratuit, ceea ce înseamnă că nu te vei simți vinovat pentru că plătești ceva dacă încetezi să îl folosești. În plus, FitOn oferă o mare varietate de antrenamente, iar unele sunt chiar predate de celebrități! Um, Jonathan Van Ness ca antrenor personal? Da, te rog! (
Se potriveste, liber).Dacă sunteți un drogat de yoga și vă lipsește cu desăvârșire să vă atingeți studioul preferat chiar acum, trebuie să descărcați Alo Moves. Aplicația are sute de cursuri de yoga la cerere, precum și clase de meditație, clase de forță și multe altele. Există chiar clase special concepute pentru a lucra la abilități speciale, ceea ce înseamnă că vă puteți menține pregătirea, chiar și în carantină. (Alo Moves, 20 USD / lună).
Să fim sinceri, aproape că nu poți dedica o oră unui antrenament în fiecare zi. Creatorii Șapte realizează asta, motiv pentru care antrenamentele lor durează șapte minute (da, ai citit bine). Antrenamentele sunt concepute astfel încât să obțineți „beneficiul maxim în cel mai scurt timp posibil”. Deci, vor fi greu, dar hei, poți face orice timp de șapte minute! (Șapte, liber)
Dacă îți place să-ți dai drumul în timp ce te antrenezi, atunci Societatea de sculptură este pentru tine. Cu o mulțime de antrenamente cardio de dans, veți începe ritmul cardiac în timp ce vă distrați și veți uita că chiar vă antrenați. (Societatea de sculptură, 19,99 USD / lună)
Îți place să-ți începi ziua cu un pic de yoga sau meditație? Atunci Yoga Wake Up este cu siguranță pentru tine. Setați alarma prin intermediul aplicației și veți începe în fiecare dimineață cu o sesiune de yoga concepută pentru a începe în pat și pentru a vă scoate din picioare. Serios, cât de cool este asta? (Yoga Wake Up, 10 USD / lună)
Uneori, doriți să lucrați la o anumită parte a corpului. Și uneori, acea parte a corpului este prada ta. Dacă doriți să vă plictisiți trunchiul, trebuie să verificați aplicația Instencer influencer Tammy Hembrow, Tammy Fit. Există multe antrenamente pe această aplicație de fitness bazată pe forță, astfel încât să vă puteți concentra pe brațe, abdomen sau, desigur, pe fund. (Tammy Fit, 15 USD / lună)
Nu aveți toate echipamentele de lux necesare pentru multe dintre aceste antrenamente? Atunci ar trebui să verificați cu siguranță Pure Barre GO. Nu numai că oferă o gamă largă de clase, dar instructorii vă vor ajuta să vă dați seama cum să folosiți ce aveți în jurul vostru pentru a profita la maximum de antrenament (sticle de apă pentru greutăți, un blat în loc de o bară etc.) (Pure Barre GO, 19,99 USD / lună)
O fi, care înseamnă „Corpul nostru electric”, poate fi cea mai plăcută aplicație de antrenament de pe piață. Veți petrece atât de mult timp admirând fundalurile pastelate și jambiere drăguțe purtat de instructori, nici nu îți vei da seama cât de mult transpiri. Nu numai că aplicația este atât de drăguță, dar oferă și peste 4.000 de clase, astfel încât să puteți găsi exact ceea ce căutați. (Obé Fitness, 27 USD / lună)
Doriți să rulați 5K la sfârșitul verii? Apoi verificați C25K 5K Trainer. Această aplicație promite să transforme alergătorii începători „de la cartofi de canapea la alergători la distanță de 5K în 8 săptămâni”. Cu antrenamente de trei ori pe săptămână, veți deveni o stea a pistei în cel mai scurt timp. (C25K 5K Trainer, 5 USD / lună)
Da, acesta este un joc video! Dacă aveți un Nintendo, trebuie să obții Ring Fit Adventure. Aproape că Super Mario Brothers îndeplinește un antrenament. Explorează lumi, adună premii și învinge inamicii în timp ce te antrenezi. Nu devine mai bun decât asta. (Ring Fit Adventure, $145)
Dacă îți place să alergi în aer liber, dar cauți în mod constant noi rute, trebuie să verifici Proiectul Trail Run al REI. Folosind locația dvs., aplicația gratuită vă va arăta cele mai bune trasee noi pentru a alerga în apropierea dvs., astfel încât să puteți explora zona în timp ce faceți un antrenament bun. (Proiectul Trail Run, liber)
Dacă simți că ai nevoie într-adevăr de motivația antrenorului individual, în timp ce lucrezi, atunci Echipe de Ladder ceea ce cauți. Cu acces la un antrenor real, Ladder vă va permite să construiți un antrenament perfect potrivit pentru dvs., cu opțiunea de a discuta în timp real cu un antrenor personal. (Echipe de Ladder, 59 USD / lună)
Aveți nevoie de toată motivația pe care o puteți obține pentru a vă alerga? Ce zici de zombi care te urmăresc? Da, ai citit bine. Doar conectați-vă Zombi. Alerga! la următoarea alergare. Începeți să alergați, să mergeți sau să faceți jogging și, când auziți zombi venind, va trebui să accelerați. Puteți colecta provizii pe drum și puteți lucra pentru a vă reconstrui orașul și a vă completa misiunea în timp ce vă antrenați. (Zombi, fugi!, liber)
Faceți cunoștință cu noul dvs. antrenor personal! Înregistrează-te pentru Daily Burn și veți avea acces la sute de antrenamente - de la kickbox la yoga - pe care le puteți face fără a părăsi vreodată casa. Gândiți-vă la asta ca la antrenamentele Netflix: alegeți ce doriți să faceți în acea zi și apoi transmite acest antrenament chiar pe telefon, iPad sau computer. (Dailyburn, 20 USD / lună)
Șansele sunt că nu beți suficientă apă - ceea ce este vital pentru pielea, părul și sănătatea generală. Acolo este această aplicație intră. Folosiți-l pentru a urmări aportul zilnic de apă pentru a vă asigura că atingeți cota zilnică de H2O. Vă va trimite chiar notificări pentru a bea dacă sunteți în pericol să ratați obiectivul din acea zi! (Înundat, liber)
Folosind GPS-ul telefonului, această aplicație înregistrează detaliile antrenamentului, inclusiv durata, distanța, ritmul, viteza, cota, caloriile arse și traseul parcurs pe o hartă interactivă. Când ai terminat, poți să îți împărtășești traseul și statisticile pe canalele tale sociale - și să-l folosești pentru a te motiva să fugi mai departe a doua zi! (Harta Run meu, liber)
