8 lucruri care vă ajută să vă simțiți cel mai bun * când aveți perioada

Știm cu toții că aplicarea unui tampon de încălzire pe stomacul dureros poate calma crampele în câteva secunde. Problema? Acele manevre cauciucate nu sunt drăguțe. Soluția: obțineți un tampon de încălzire care se dublează ca decor. Da, ai citit bine - este un tampon de încălzire care arată ca o lama și da, este UMINANT.

Nu poți avea cea mai bună perioadă vreodată fără cel mai bun pad vreodată. Asta înseamnă unul care nu simte nimic și nu se va scurge, AKA the Tampoane U de Kotex CleanWear.

Acești bebeluși sunt un absolut esenţial. Acestea dispun de un nucleu Xpress DRI care absoarbe fluidul nebun-repede, precum și aripi flexibile și moi, pentru a menține plăcuța ferm fixată. Factorul de protecție este real, oameni buni!

Este timpul să te simți confortabil. Uitați de fusta mini din denim din dulap și lăsați sutienul cu sârmă agățat de mânerul ușii. Ai nevoie de o pereche de PJ-uri suficient de moi pentru a te face să simți că trăiești pe un nor literal.

Introduceți această cămașă super-confortabilă (și încercați să o asociați cu potrivirea

A fi desemnat „chiloți de epocă” - știți, o pereche confortabilă, dar de susținere, pentru a ajunge atunci când acea perioadă a lunii se învârte - este luxul suprem. Fără dantelă mâncărime, fără elastic strâns, fără curele subțiri. Lenjerii de corp înalte, cu acoperire completă, confecționate din bumbac 100% ca acestea bifează toate cutiile.

Știți cum vă faceți pofte incontrolabile de ciocolată când vă aflați în menstruație? Ei bine, acesta ar putea fi modul în care corpul tău îți spune ceva. Ascultă-mă: Există dovezi de sugerat că ciocolata neagră de înaltă calitate poate ușura durerile de stomac și stres, datorită magneziului și antioxidanților din interior. În plus, consumul de ciocolată eliberează chiar și endorfine, cunoscute și sub numele de „hormoni fericiți”.

Breakouts PMS nu sunt o glumă. Hormonii care trec prin corpul dumneavoastră în timpul menstruației declanșează de fapt producția de ulei, care duce la pori înfundați, ceea ce duce la cosuri, ceea ce duce la sentimentul în general frustrat de dumneavoastră față.

Totuși, nu trebuie să fie așa! Aplicați-vă pe o mască pe bază de argilă la începutul ciclului, deoarece argila absoarbe excesul de ulei. Hei, îngrijirea pielii este îngrijire auto.

Uleiurile esențiale sunt acum un lucru oficial. Vrei dovezi? O companie a creat un amestec de uleiuri esențiale special conceput pentru a vă ajuta să treceți prin menstruație. Se numeste Cloud 9 PMS Oil, și păstrează mirosul ceresc de salvie, bergamotă, mușcată și uleiuri esențiale de lămâie pentru a calma crampele (atunci când este aplicat pe abdomen) și pentru a vă echilibra starea de spirit (atunci când este inhalat).

Vă enervează toată lumea și totul când sunteți PMSing? Nu esti singur. Asta se numește de fapt „mărire emoțională pre-menstruală” iar medicii spun că este total normal.

Acestea fiind spuse, nu ar trebui să păstrați toate acele emoții reținute în interior - sau să le dezlănțuiți pe mama / sora / BFF pentru întreruperea maratonului dvs. În schimb, ia un jurnal și lasă totul pe pagină.