1Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
sărbătoresc 17 ani. (Ceea ce nu este de fapt până pe 6 mai!) Deci,
desigur, m-am lăsat să mă abat puțin de la dieta mea sănătoasă. Odată ce ai
plecat, este foarte dificil să începi din nou - mai ales dacă
mâncarea nedorită este încă în casa ta. Din fericire, sunt binecuvântată cu un pic
de putere de voință suplimentară și pot să stau departe de poftele mele
Cea mai mare parte.
Oricum, săptămâna trecută v-am provocat să vă uitați în oglindă în fiecare zi și să vă gândiți la ceva ce vă place la voi înșivă! Sperăm că voi fetele ați făcut-o și ați început deja să vedeți schimbări în voi și în încrederea voastră! Săptămâna aceasta, provocarea mea pentru tine este să faci ceva ce nu ai avut curajul să faci! Poate vorbești cu tipul drăguț de la Starbucks sau poartă o fustă la curs - fă-o! Te vei simți atât de mândru de tine și te va ajuta să-ți dai seama că merită! Nu am decis încă ce voi depăși încă, dar vom vedea.
Am menționat asta până când am început acest blog, am uitat cât de mult iubesc fructele și legumele proaspete. Unul dintre preferatele mele pe care le-am uitat erau strugurii congelați! Sunt foarte delicioase și grozave în vremea caldă de vară. Le recomand!
În cele din urmă, ceva ce am învățat săptămâna aceasta este să nu lucrez aceleași grupe musculare două zile la rând! Fiecare grup de mușchi are nevoie de timp pentru a-și reveni. Cu siguranță voi încorpora acest lucru în rutina mea de exerciții! Sper că voi toți vă descurcați bine! Să-mi dai de veste!
