9Nov
Seventeen alege produse pe care credem că le vei iubi cel mai mult. Este posibil să câștigăm comision din linkurile de pe această pagină.
Recent, am mâncat albușuri de ou și pâine prăjită din grâu integral la micul dejun. Este un început grozav de zi pentru că îmi dă atât de multă energie să mă pregătesc să merg la școală. Nu mi-am dat seama cât de important este micul dejun până când am început să-l mănânc în fiecare zi. Acum nu știu cum am supraviețuit vreodată fără el! Sunt mult mai concentrat la cursurile mele de dimineață și nu mă prăbușesc în mijlocul zilei! E minunat!
De asemenea, îmi dau seama că lipsa somnului poate afecta într-adevăr antrenamentele. Pentru că muzicalul este atât de solicitant, acum petrec mult timp la școală. Am curs de la 7 a.m. până la 2 p.m. și apoi exersați în fiecare zi până la 7 sau 8 p.m. Apoi vin acasă și trebuie să-mi fac temele și să mă pregătesc de culcare etc. A devenit complet drenant! Uneori sunt atât de obosit încât nu îmi pot pune toată energia în dansuri, așa că știu că nu fac cel mai bun antrenament pe care îl pot. Așa că este foarte important pentru voi, fetelor, să dormiți opt ore întregi în fiecare noapte! Bine, ei bine, asta e tot pentru săptămâna asta! xoxo Nicole
P.S. Această fotografie a fost dintr-o ședință foto recentă pe care am făcut-o pentru Fashion Fights Cancer în oraș :] Ne îndreptam spre o locație când prietenii mei au făcut o poză :]
