7Sep
Șaptesprezece aleg produse care credem că vă vor plăcea cel mai mult. Putem câștiga comision de pe linkurile de pe această pagină.
În primul rând, rețineți că este total normal, așa cum
o femeie, să aibă un sentiment constant de nemulțumire. Da, este un blestem, dar
este ceva prin care trecem cu toții la un moment dat sau altul. Este ușor să fim critici față de noi înșine și de alte femei din jurul nostru. Stăm în fața
oglinda și se concentrează doar asupra lucrurilor pe care le urâm despre corpul nostru și despre noi
aspect.
Dar te încurajez să schimbi această atitudine data viitoare când te afli
fața oglinzii. Tocmai când simți că gândurile tale devin negative,
oprește-i și schimbă acele sentimente pe cele pozitive.
Acest lucru poate fi greu, dar singurul mod în care te vei simți vreodată
mulțumit de corpul tău este dacă înveți să-l accepți și să-l apreciezi. Acest
totul începe cu construirea stimei de sine. Amintiți-vă că toată lumea are defecte și
nimeni nu este perfect - face parte din a fi om!
Rețineți că este foarte important să rămâneți în mișcare
faceți exerciții - sentimentele pozitive despre aspectul nostru se dezvoltă odată ce începem
preluând controlul asupra sănătății noastre. Și, în cele din urmă, înțelegeți că suntem cu toții lucrări
progresul - deci Vă rog dă-ți o pauză!
