„Clubul fetelor triste” ajută adolescenții cu depresie să găsească o comunitate

Când întâmpinați probleme cu sănătatea mintală, în unele zile simțiți că sunteți blocați în autobuzul de luptă care nu merge acolo unde este special. Și activistul și regizorul Elyse Fox, în vârstă de 27 de ani, știe EXACT despre ce vorbești. Înainte de a fi diagnosticată cu depresie la vârsta de 12 ani, Elyse a simțit că ceva nu este în regulă, dar nu a putut să explice cu exactitate ce este. „Am știut întotdeauna că am ceva puțin la mine”, spune ea pentru Seventeen.com. „Întotdeauna am simțit că nu sunt la fel de fericită ca celelalte fete din clasa mea”. Chiar dacă se simțea tristă și singură, nu simțea că poate vorbi cu prietenii sau familia despre ce se întâmplă. „Am interiorizat totul, fiecare sentiment, fiecare emoție, chiar și gândurile suicidare dureroase, le-am ținut doar pentru mine”, spune ea.

Pe măsură ce îmbătrânea, Elyse a devenit din ce în ce mai interesată de realizarea filmului. În 2016, Elyse a lansat un proiect numit

Conversații cu prieteniiunde a decis să devină reală despre sănătatea ei mintală. „A fost ca la petrecerea mea pentru depresie”, spune ea. După ce videoclipul a scăzut, Elyse a primit nenumărate e-mailuri și DM-uri de la fete care împărtășeau povești despre depresia lor și vorbeau despre cum nu aveau cu cine împărtăși.

Atunci a creat Elyse Clubul Fetelor Triste. „Este un loc în care fetele pot discuta liber despre bolile lor mentale și pot crea o comunitate în jurul bolilor mintale în loc să se simtă rușinată de aceasta”, spune ea. „Întâlnirile noastre din Clubul de fete triste sunt super, super distractive. Încerc să-i fac primitori și să nu-mi placă o sesiune de terapie formală. ”Grupul are în prezent întâlniri lunare care au loc la New York.

Pentru activitățile întâlnirii, Elyse încearcă să facă echipa ei să se simtă deschisă și creativă. „Am folosit terapie prin artă expresivă pentru a oferi fetelor un mediu în care să se poată crea și exprima”, spune ea. Unele întâlniri sunt în aer liber, în stil picnic, astfel încât membrii să se poată relaxa și să se cunoască.

Dincolo de întâlnirile distractive, Elyse are un obiectiv mai mare când vine vorba de conștientizarea sănătății mintale pentru toate fetele să știți că am petrecut atât de mulți ani încercând să arătăm imagini perfecte online și să ținem lucrurile în picioare ", spune ea. „Vreau doar să promovez deschiderea și vulnerabilitatea, pentru că simt că asta e ceva încruntat dar suntem cu toții oameni și cu toții avem emoții și asta ar trebui să fie sărbătorit și nu minimizat. "

Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți nevoie de ajutor, vă rugăm să apelați National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-TALK (8255) sau vizitați site-ul lor web.