Cum să scapi de acnee hormonală

Dacă în aceste locuri apar zit-uri în același timp în fiecare lună, aveți acnee hormonală. Iată tot ce trebuie să știți pentru a opri definitiv erupțiile lunare.

Dacă în aceste locuri apar zit-uri în același timp în fiecare lună, aveți acnee hormonală. Bună, fată, avem soluția. Cunoașteți-vă ciclul pielii, astfel încât să puteți opri definitiv erupțiile lunare!

Cu o săptămână înainte de perioada ta

Pielea dumneavoastră afectează în principal PMS datorită scăderii nivelului de estrogen și a preluării progesteronului (un hormon care mărește producția de ulei), spune Whitney Bowe, MD, un derm din New York.

Ce sa fac: Scoateți și dezgrasați porii cu un tampon de acid salicilic. Dacă simțiți că un coș se prepară sub suprafață, aplecați pe o mască de lut - aspiră murdăria din interiorul pielii, prevenind o spargere.

Săptămâna perioadei tale

Ziturile care se strecoară pe bărbie și pe maxilar? Sunt rezultatul creșterii progesteronului care înfunda săptămâna trecută.

Ce sa fac: Dublează-ți jocul de curățare: îndepărtează machiajul cu o ștergere, apoi spumează-te cu o spălare pe față cu peroxid de benzoil (care ucide germeni și reduce inflamația), spune dermatologul din New York Doris Day, M.D. În continuare, utilizați o cremă hidratantă fără ulei pentru a preveni uscarea excesivă.

Săptămâna după perioada ta

După o plimbare accidentată (la propriu!), Nivelul de estrogen și hormon de progesteron a revenit la normal - la fel și pielea ta.

Ce sa fac: Pentru un zit chistic încăpățânat (acestea pot dura până la 10 zile!), Tamponați cortizonul pe loc (doar o dată sau de două ori în total - prea mult se poate da înapoi), spune dr. Bowe. Și PS, acum nu este momentul să ne relaxăm. Respectarea unei rutine de îngrijire a pielii, chiar și atunci când nu aveți acnee, va ajuta la prevenirea cosurilor luna viitoare.

Acest articol a apărut în ŞaptesprezeceEdiția din martie 2015. Verificați ediția actuală, disponibilă acum!