7 sintomas de período que são totalmente normais

Uma vez por mês, algumas pessoas ficam cara a cara com a mãe natureza, evitando calças brancas e comendo chocolate. Sim, estou falando sobre menstruações e, embora ninguém goste delas, todos nós temos que atender aquela ligação mensal com muitos absorventes internos e um pouco de Aleve. Quer seja o seu primeiro rodeio, ou você tenha surfado na onda carmesim por anos, você pode ter alguns perguntas sobre o que é normal e o que não é quando se trata de sintomas que acompanham mensalmente sangramento. Bem, conversamos com um ginecologista adolescente e ficamos sabendo de tudo o que deveria e não deveria estar acontecendo na sua época do mês.

Sangrando

Este é óbvio. Você não estará menstruando se não estiver sangrando! E como eu disse acima, o fluxo de cada pessoa é diferente. Pode ser totalmente estranho quando você olha para sua calcinha e vê sangue pela primeira vez, mas você vai se acostumar com isso, eu prometo. Também é importante observar que todas as pessoas experimentam a menstruação de maneira diferente. Seu amigo pode usar um tampão leve por um dia inteiro, enquanto você troca um superaquecedor a cada duas horas.

Quando você deveria estar preocupado: Dito isto, existe algo comodemais sangrando. "Se você sentir que seu fluxo está anormalmente pesado, isso pode torná-lo anêmico", disse a Dra. Melisa Holmes, co-fundadora da Girlology e ginecologista adolescente. "Se você está passando coágulos sanguíneos - que se parecem com gelatina seca - que são maiores do que um quarto ou se você está ensopando um absorvente ou super absorvente interno mais do que uma vez por hora durante várias horas, esses são sinais de alerta de que você está sangrando muito. "Nesse caso, marque uma consulta e converse com seu doutor.

Cólicas e dor

Você já ouviu histórias de terror - cólicas tão fortes que o mantêm na cama por dias. Na realidade, as cólicas são outro sintoma normal da menstruação. Sim, doem e podem deixá-lo no chão em posição fetal, mas aplique um ibuprofeno e você estará pronto para ir.

O mesmo vale para dores nas costas e nas laterais. Esses são dois outros sintomas totalmente normais, embora, novamente, eles não devam ser muito insuportáveis ​​e devem ser facilmente aliviados com a ajuda de alguns medicamentos OTC.

Quando você deveria estar preocupado: “Há algumas pessoas que acabam na cama, acabam faltando à escola ou ao trabalho por causa de suas cólicas”, disse o Dr. Holmes. "Se é assim que a menstruação está afetando você, você definitivamente deveria consultar o seu provedor, porque há muitas coisas diferentes que podemos fazer para ajudar com isso. "Cãibras podem ser dolorosas, mas não devem interferir em sua vida diária (você não deve faltar às aulas porque está menstruada). Se for esse o seu caso, vá ao médico. Pode ser tão simples quanto prescrever um analgésico mais forte, mas também pode ser algo mais sério.

Se a dor se tornar insuportável, isso pode ser um sinal de endometriose ou algo mais sério. É quando você deve definitivamente chamar seu médico para fazer um check-out.

Desejos

Sim, sua menstruação pode causar ânsias, isso não é um mito. Então, quando você estiver em sua segunda manga de Oreo durante sua época do mês, vá em frente e culpe a mãe natureza. Lembre-se de que uma dieta saudável pode ajudar a aliviar alguns sintomas menstruais, como cólicas e acne.

Emoções

PMS (síndrome pré-menstrual) é real. Se você está se perguntando por que a cada poucas semanas que Riverdale episódio faz com que você fique um pouco mais emocional do que o pretendido e uma voz ligeiramente elevada de sua mãe faz você girar o rabo, pode ser porque sua época do mês é de apenas alguns dias longe. O Dr. Holmes chama isso de "aumento emocional pré-menstrual" e é totalmente normal.

Quando você deveria estar preocupado: O Dr. Holmes usou a palavra "ampliação" porque a TPM pode intensificar as emoções que já existem. Portanto, se você lida com problemas de saúde mental em sua vida diária, a menstruação pode aumentá-los ainda mais. Tente estar ciente disso e procure ajuda se você tiver qualquer pensamento de prejudicar a si mesmo ou aos outros.

Acne

Quebra de período são os PIORES. "Nossos óleos podem ser afetados por nossos hormônios", explica o Dr. Holmes. O aumento dos hormônios durante a menstruação causa um aumento nos óleos, que obstruem os poros e causam espinhas. Isso significa que alguém com tendência à acne pode ter ainda mais acne, e aqueles com pele normalmente clara podem ter uma espinha rara durante a época do mês. Não se preocupe, porque temos toneladas de dicas para se livrar das espinhas, rápido.

Boobs

E, claro, você pode notar que seus seios estão saltando para fora do seu sutiã favorito pequeno mais do que o normal quando você está menstruada. "Quando você está menstruada, tem um pouco mais de estrogênio e isso faz com que seus seios fiquem sensíveis e às vezes inchem", disse o Dr. Holmes.

Ampliação de condições pré-existentes

Se você não percebeu, na maioria das vezes, durante a menstruação, muitos dos sintomas envolvem a intensificação de condições com as quais você já lida (erupções de acne, explosões emocionais, etc.). Na verdade, esse é um sintoma muito comum que as pessoas experimentam de várias maneiras diferentes. "Chamamos isso de ampliação menstrual de doenças preexistentes", disse o Dr. Holmes. "Então, se você tem uma condição de saúde como doença inflamatória intestinal ou uma doença auto-imune, ou mesmo se você tem fortes dores de cabeça, muitas vezes você terá um ampliação desses sintomas quando você está menstruada. "Então, se você estiver se sentindo um pouco mais doente do que o normal durante o seu período do mês, você pode rachar até seu período. Claro, sempre que esses sintomas começarem a afetar sua vida diária, consulte um médico. Não há mal nenhum em apenas verificar se está tudo OK!

Carolyn Twersky é Editorial Fellow da Seventeen.com. Siga-a Twitter e Instagram!