Entrevista com Tyra Banks Body Image

Bancos tyra é uma das supermodelos mais famosas de todos os tempos, mas mesmo ela não se sente fabulosa o tempo todo. É por isso que ela usa esses truques para se sentir confiante e amar seu corpo. Aqui está o melhor conselho dela para você!

Saiba que você não está sozinho: "Só porque você não sabe se outras pessoas estão experimentando a mesma coisa que você, não significa que isso não esteja acontecendo. Nem todos necessariamente compartilham tudo. Só saiba que o que você está passando, outras pessoas também estão passando. "

Olhar para o futuro: “Uma coisa que minha mãe costumava me dizer era para olhar para o outro lado e saber que meu presente não vai ser tudo. Então, se eu estou tendo um dia ruim, ela diz: 'Imagine só amanhã. Isso vai acabar. Isso vai ser feito com. '"

Alcance a paz corporal, um passo de cada vez: "As meninas que não sentem que têm

Paz corporal no entanto, isso é normal e está tudo bem. Mas olhe no espelho e encontre uma coisa que você goste. Talvez você não goste do seu corpo agora, mas suas unhas são incríveis. Você adora fazer manicure e pedicure. Encontre aquela coisa e faça com que Tratado de Paz Corporal sobre aquela coisa que você vai valorizar. Então, volte para aquele espelho, seja no dia seguinte ou no próximo mês ou no próximo ano, e encontre outra coisa que você ame, e continue fazendo isso. Depois de um tempo, todas essas partes vão se somar a uma pessoa inteira. Você vai gostar de tudo? Não. Eu não gosto de tudo. Acho que ninguém gosta de tudo. Mas você só precisa fazer um esforço, uma coisa de cada vez. "

O que você acha do conselho de Tyra para a Paz Corporal? Compartilhe suas descobertas sobre a Paz Corporal nos comentários!