2Sep
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Imagine como seria incrível ter um dermatologista como pai - alguém com quem você pudesse conversar ou enviar uma mensagem de texto, dia ou noite, sobre todas as coisas sobre pele. Bem, acontece que os filhos de Derms não são diferentes de ninguém quando recebem conselhos de seus pais: “Os olhos da minha filha ficaram meio vidrados na primeira vez que comecei a dizer a ela o que fazer com ela acne; Tive que lembrá-la de que as pessoas me pagam por minha opinião ”, ri Peterson Pierre, M.D., dermatologista em Thousand Oaks, Califórnia, que tem uma filha de 20 e um filho de 18. “Mas assim que ela soube que o conselho vinha de um dermatologista, não de‘ pai ’, ela começou a segui-lo.”
Para lhe dar o melhor dos dois mundos - o especialista, o conselho interno sem a opinião dos pais ou comentários embutidos - nós perguntou a quatro guardiões-gurus da pele sobre a sabedoria mais importante que eles transmitiram aos seus adolescentes e 20 e poucos anos.
1. Lave o rosto a cada. solteiro. noite.
Não vá para a cama com a cara suja! Período. “Não importa se você não usou um ponto de maquiagem; sua pele precisa ser limpa de todas as impurezas que encontra durante o dia, ” diz Deanne Mraz Robinson, M.D., um derme em Westport, Connecticut com quatro filhos. Caso contrário, a sujeira e as bactérias, junto com o excesso de óleo, podem causar erupções.
Cada derme com quem conversamos deu conselhos diferentes sobre que tipo de limpador usar. O Dr. Pierre disse à filha para usar um limpador simples e suave para a pele sensível, pois os ingredientes para combater a acne podem ser irritantes se usados em excesso. (Ele prefere que ela reserve ingredientes como ácido salicílico ou peróxido de benzoíla para produtos sem enxágue mais direcionados.)
As escovas de limpeza sônicas são outra opção para peles sensíveis. “Eles saíram quando minha filha tinha 13 anos e a deixaram esfoliar sua pele delicada bem sem ácidos ásperos”, diz Debra Jaliman, M.D., dermatologista na cidade de Nova York.
Porém para dela Leslie Baumann, M.D., uma dermatologista de Miami, com tendência à acne, disse que os limpadores de ácido salicílico eram a escolha certa. “Eles não gostavam de colocar um monte de coisas no rosto, então isso ajudava a manter seus poros limpos”, diz ela. Outra dica importante: “No banho, lave o rosto depois de enxágue o condicionador de cabelo, já que seus ingredientes podem causar acne. ”
2. O hidratante é super importante. Sim, mesmo para peles oleosas e com tendência a acne.
“Quanto mais hidratação você dá à pele, menos ela produz por conta própria,” explica o Dr. Mraz Robinson. “A hidratação realmente ajuda a autorregular a pele [oleosa].” Todos os nossos produtos parentais recomendam a escolha de loções ou cremes sem óleo e não comedogênicos formulado com ingredientes que fortalecem ou reparam a função de barreira da pele - ou seja, ceramidas e niacinamida, que você verá nos ingredientes listas.
3. Seja esperto sobre como você usa tratamentos de acne
Existem bastante de diferentes ingredientes que efetivamente eliminam e previnem fugas. Uma razão pela qual eles funcionam tão bem: eles são Forte, e se você não for cuidadoso e esperto, eles vão deixar a pele ainda mais vermelha e irritada do que as espinhas podem, Diz o Dr. Pierre. “Quanto mais irritação, menos você vai querer usar o tratamento, então você estará de volta à estaca zero com sua acne.” Veja como proteger a pele:
Se você usar tópicos Rx
O Dr. Baumann recomenda começar com um hidratante de reparo de barreira antes de começar a usar um tratamento prescrito para acne. Quanto mais forte for a função de barreira da sua pele, menor será a probabilidade de ela se irritar com ingredientes potentes. Quando você conseguir o Rx, comece sloooooowwww para que a pele possa se acostumar gradualmente. “Use apenas 1/8 colher de chá à noite e espere três dias. Se a pele não ficar vermelha, aplique a cada três noites por duas semanas ”, diz ela. “Se a pele tolerar isso, mude para todas as noites. Depois de duas semanas e sem vermelhidão, aplique todas as noites. ”
Se você usar retinol OTC
O Dr. Pierre recomendou retinol de venda livre para a acne leve de seus filhos porque é antiinflamatório (e portanto, reduz a vermelhidão das espinhas), reduz a produção de óleo, ajuda a refinar os poros e elimina cravos e cravos whiteheads. Tal como acontece com os tratamentos Rx, inicie o retinol lentamente, aplicando apenas em algumas noites para começar. “E aplique hidratante por cima para lidar com o ressecamento”, diz ele.
Se você usar peróxido de benzoíla
Embora seja um combatente assassino da acne (literalmente, ele mata as bactérias que causam espinhas), o BP pode deixar a pele extremamente seca e pode descolorir suas roupas. Então, o Dr. Pierre certificou-se de que seus filhos sabiam se vestir antes de se inscrever. O Dr. Baumann também sugere que se sua pele ficar vermelha ou seca após o uso de BP, aplique um hidratante reparador de barreira primeiro. Isso dá à pele uma proteção, ajudando-a a tolerar melhor o tratamento.
4. Não durma sobre bactérias acne
“Bactérias da acne [geram] bactérias do bebê a cada 12 horas, portanto, usar tratamentos uma vez por dia à noite não é suficiente,” Dr. Baumann diz. Como os ingredientes podem ser irritantes, muitos são fortes demais para dobrar. Ela recomenda usar suas armas grandes (ou seja, um Rx, retinóide ou BP) à noite, então no dia seguinte, por volta do meio da manhã, um tratamento OTC mais suave. Seu favorito: um spray de ácido salicílico com prata coloidal, que diminui o pH da pele e a torna menos hospitaleira para as bactérias.
5. Protetor solar, protetor solar, protetor solar - para todos e todos os tons de pele
Todos os dias, faça chuva ou faça sol, nuvens ou sol, quer você vá para a escola, para fazer recados, para praticar esportes ou para a praia ou parque. “Meus filhos sabem disso desde a pré-escola; Eu os assustei diretamente com histórias da minha juventude [de queimaduras] e com os casos de câncer de pele que vejo no trabalho todos os dias ”, diz o Dr. Mraz Robinson. “Portanto, aplicar FPS 30+ faz parte da rotina matinal de toda a nossa família.”
O FPS é importante não apenas para prevenir o câncer de pele, mas também rugas e outros sinais de envelhecimento que irão assombrá-lo por anos se você economizar agora. E se você acha que não precisa porque a melanina da sua pele irá protegê-lo, ouça o Dr. (papai) Pierre: “Meus filhos são negros, e existe esse equívoco de que peles de cor não precisam de sol proteção. Embora a melanina forneça alguma proteção inerente, não é 100 por cento - você ainda precisa de protetor solar ", ele diz. "Além disso, a pele de cor tende a descolorir, e as manchas escuras ficarão mais escuras quando expostas ao sol se você não usar proteção."
Ambos os drs. Pierre e Mraz Robinson recomendam produtos à base de minerais (procure óxido de zinco e / ou dióxido de titânio nas listas de ingredientes). “Eles fazem o melhor trabalho bloqueando a radiação UV, são à base de minerais e, portanto, não irritam a pele, e você pode encontre produtos realmente bons à base de zinco que esfreguem completamente e não deixem nenhum resíduo branco para trás ”, Dr. Pierre diz.
6. Trate erupções cutâneas leves com cortisona e hidratante
“Minha filha tinha pequenas erupções ocasionalmente devido ao estresse, uma reação do produto ou mudanças no clima”, diz o Dr. Pierre. “A cortisona lida com a inflamação e vermelhidão, mas funciona melhor se você colocar hidratante por cima.” O hidratante ajuda a prevenir a perda de umidade da pele, o que agrava a reação, explica.
7. Mantenha suas mãos longe de espinhas
“Eu sempre digo:‘ Não toque nisso, deixe-me pegar! ” Dr. Mraz Robinson diz. Mas se você não tem uma popper profissional morando com você, ela é uma grande fã de usando adesivos para espinhas com "micro-dardos" e ácido salicílico para ajudar a drenar as espinhas, desobstruir os poros obstruídos e reduzir a vermelhidão.
8. Faça o seu melhor para adquirir hábitos saudáveis de pele agora
“Os hábitos que você desenvolve quando é mais jovem são aqueles que você mantém ao longo da sua vida”, diz a Dra. Jaliman, que viu isso em primeira mão com sua filha de 29 anos. Os dois hábitos mais recomendados para fazer parte de sua rotina para sempre: limpeza noturna e protetor solar matinal.
