Conheça Allison, a corredora duas vezes por semana!

Ei, sou Allison! Tenho 16 anos e frequento o ensino médio em uma pequena cidade de Ohio. Sou como qualquer garota, exceto que provavelmente falo mais, rio mais e visto mais saias. Atualmente, meu exercício é limitado a correr duas vezes por semana, o que não está mais funcionando para mim. Devido ao estresse do colégio e ao estresse normal do crescimento, eu me permiti ganhar alguns quilos nos últimos três anos que cresceram muito apegados a mim e me recuso a sair. Pretendo chutá-los do meu corpo e da minha vida para sempre!

Estou confiante no meu corpo, mas não no meu estilo de vida. Conforme as pessoas envelhecem, elas tendem a ganhar peso. Meu objetivo é perder peso e ter um estilo de vida mais saudável. Você só tem uma vida para viver como você e, para vivê-la bem, deve vivê-la com alegria e saúde. Estou confiante de que tenho a felicidade... para mim, trata-se de ser otimista. Sempre há sorrisos, risos e oportunidades ao seu alcance, mas você só precisa procurá-los.

Enfim, esta é a minha oportunidade de viver com mais saúde, e pode ser a sua também se você decidir fazer junto comigo! Quer seja apenas beber mais água (você deve tomar oito copos por dia!), Comer melhor ou correr, mesmo que uma vez por semana, você se sentirá melhor. É tudo uma questão de passos de bebê. Vou falar sobre como estou ficando mais saudável e espero inspirar você a ficar mais saudável e me contar sobre isso!

O que você está fazendo neste verão para ser mais saudável? Eu adoraria descobrir!