2Sep
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Sempre tive a pior postura, corcunda de Notre Dame estilo... bem, talvez não tão ruim. Eu tenho os piores nós nas costas desde que consigo me lembrar. Eles são muito dolorosos, mas nunca fiz nada a respeito porque eles sempre estiveram lá.
Mas agora que fico sentado em frente ao computador o dia todo, os nós ficaram ainda piores. Tentei fazer algumas massagens, mas não ajudaram muito e ficaram caras (aliás, a massagista me disse que foram os piores nós que ela já sentiu!).
Então decidi que era hora de consultar um médico. Essa é a coisa responsável a fazer, certo?
Agora estou fazendo fisioterapia, onde eu percebi o quão tensos e inflexíveis meus músculos do ombro realmente são. Eu mal consigo fazer os exercícios que eles querem que eu faça.
Os terapeutas também estão fazendo eletroterapia em meus ombros - é aqui que eles colocam eletrodos em seus ombros. Se eles o colocarem muito alto, seus músculos se contraem incontrolavelmente. Eles também fizeram alguns
ultrassom para os meus ombros também. Mas vale a pena fazer todas essas coisas para as massagens que eles fazem... e que meus ombros não doerão tanto.Algum de vocês já fez fisioterapia? O que era para?
Amar,
Sua novata em Nova York, Stacey
