Como ajudar um amigo que tem transtorno alimentar

26 de fevereiro^º- 03 de março^rd é a Semana Nacional de Conscientização sobre Transtornos Alimentares. Os blogueiros convidados desta semana são de Proud2Bme, o novo site da National Eating Disorders Association para adolescentes. Os blogueiros convidados de hoje são Liana Rosenman e Kristina Saffran, fundadoras da Projeto HEAL, uma organização dedicada a arrecadar fundos para pessoas que precisam de tratamento para transtornos alimentares.

Quando eu estava lutando contra um distúrbio alimentar, me perdi, não era a Liana que meus amigos conheciam. As pessoas sempre me disseram para me apegar às coisas da minha vida e partes de mim que não estavam relacionadas ao transtorno alimentar. Isso fazia sentido, exceto pelo fato de que eu não sentia que nada, nem mesmo uma pequena fração da minha vida, era 'não relacionado ao meu distúrbio alimentar.' Tudo o que eu conseguia pensar conduzia inevitavelmente a espelhos, comida ou peso. Basicamente, tive que limpar minha lousa e reiniciar.

Se você tem uma amiga que tem transtorno alimentar, aqui estão algumas dicas para ajudá-la a ficar saudável:

Perceba a complexidade de sua doença. O processo de recuperação pode levar meses ou até anos e não pode ser resolvido simplesmente comendo mais. Os transtornos alimentares são sintomas de algo mais profundo acontecendo, algo interno. Você não pode fazer seu amigo parar com o comportamento, mas pode ouvir, tentar entender e oferecer apoio.

Lembre-a de seus pontos fortes.Seu amigo é muito mais do que apenas alguém com um transtorno alimentar. Lembre-a das coisas em que ela é boa e ajude-a a continuar a se concentrar nelas.

Ajude sua amiga a descobrir quem ela é e quem ela quer ser. Ter um transtorno alimentar pode se tornar a única coisa em que você pensa. Provavelmente está consumindo cada pensamento do seu amigo! Vá ao cinema, ao shopping ou ao seu ponto de encontro habitual para colocar a mente dela em outras coisas.

Seja solidário. É a coisa mais importante que você pode fazer. Mostre à sua amiga que você acredita nela. Isso fará diferença na recuperação. Não há elevador para recuperação; é preciso dar os passos. Lembre a sua amiga que você sempre estará com ela durante a jornada. Seja a maior líder de torcida dela!