2Sep
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Nathan Blaney / iStock
Digamos que odiei meu corpo desde que me lembro. É difícil para mim dizer isso, e eu realmente não falo sobre isso abertamente, porque estou sempre alegre e extrovertido, e odeio simpatia, mas na verdade sou a pessoa mais insegura quando se trata para o meu
corpo. Eu adoraria me tornar outra pessoa seguindo Paz corporal, mas parece que estou em guerra há muito tempo para, de repente, abandonar o modo como isso me faz sentir. Nunca fui pequena, sempre fui mais pesada do que a média e sou MUITO alta. Eu sempre me sinto masculina e odeio o quão desconfortável isso me faz sentir. Eu adoraria usar tops esvoaçantes sem mangas, para me fazer sentir feminina e feminina, mas por causa do meu ganho de peso recente, tenho estrias muito vermelhas debaixo dos meus braços e em muitos outros lugares visíveis. Portanto, essa não é uma opção para mim. Sem mencionar que estou completamente destruída sobre como vou cobri-los na próxima primavera e verão. Não quero que meu corpo me impeça, porque amo quem sou em termos de personalidade, mas simplesmente não amo minha aparência ou como minha aparência me faz sentir. Tentei conversar com minha mãe sobre como conseguir ajuda para meu peso, mas ela está convencida de que dieta e exercícios irão resolver o problema. No entanto, tenho feito dieta e exercícios toda a minha vida. Eu só quero acabar com tudo isso. Estou cansado de estar em guerra com meu corpo, mas agora, não acho que posso ter Paz Corporal. Alguma ideia?
Todo meu amor,
Anônimo
Caro anônimo,
Que bom que você escreveu para mim. Ser honesto sobre o que é realmente realmente continuar por dentro é outra maneira de fazer as pazes com nós mesmos. Dessa forma, não nos sentimos tão sozinhos e podemos iniciar um plano de ação para nos ajudar a nos sentirmos melhor.
O que me preocupa sobre o seu e-mail é a frase "parece que estou em guerra há muito tempo para abandonar repentinamente o como me fez sentir. "A notícia incrível é que sempre podemos trabalhar para mudar a maneira como nos sentimos por dentro Fora. Você pode desistir da guerra agora. Você pode deixar de lado a "linguagem da gordura" e encontrar uma nova maneira de olhar para si mesmo. E você tem uma base excelente - quando diz que ama a si mesmo em termos de personalidade.
Então, vamos construir sobre isso confiança. Eu sei que você está lutando com a aparência de seus braços. Então, por enquanto, vamos tirar o foco disso. Em vez disso, quero que você reserve um tempo para pensar em quais aspectos de si mesmo pode se sentir confiante agora. Pare um momento e olhe-se no espelho. Você gosta de suas mãos bem formadas? Você gosta de sua pele, seu sorriso ou seus pés? Lembre-se de que você é bonito de três maneiras distintas a cada dia.
E em termos de se sentir "viril", você diz que é alto. Quem disse que ser alto não é feminino? Reserve um momento para definir para você mesmo o que ser feminino significa para você, o que é realmente um sentimento interior. Que ações você pode realizar hoje para se sentir mais feminina? Você nota que blusas esvoaçantes não funcionam tão bem, então que tal uma saia esvoaçante? Você ama a sensação e a aparência do seu cabelo quando é lavado e penteado? Você pode pintar as unhas e os dedos dos pés da sua cor favorita para o verão!
Anônimo, aplique essas ferramentas e acho que você está no caminho certo para construir a Paz Corporal que tanto merece.
Bênçãos,
Jess
