Como tornar o cardio mais divertido

Você já conhece alguns grandes motivadores para correr: é um bom treino, queima muitas calorias e faz você se sentir bem. A única coisa que pode estar impedindo você de entrar em seu cardio é o fato de que correr pode parecer, bem, chato. Eu também pensava assim! Não posso dizer que sempre achei que bater na calçada sem distração parecia divertido, mas descobri muitas maneiras de passar o tempo e fazer algo que realmente anseio.

Às vezes ajuda escolher um destino específico para onde correr. Um dos meus lugares favoritos para correr é o Starbucks, onde reabasteço com um vivanno de chocolate e banana ou café gelado. Você também pode correr para o parque local ou piscina para se divertir ao sol! Uma vez até corri para a biblioteca para pegar um novo livro, o que foi uma grande motivação!

Um dos meus favoritos experimentados e verdadeiros para manter o tédio sob controle é correr com música. Eu só ouço música quando faço exercícios, então é mais uma coisa para me manter animado com o treino!

Lady Gaga e Katy Perry são sempre ótimas para ouvir enquanto corro, mas minhas músicas favoritas para me manter motivado são "Lose Yourself" do Eminem e "Remember the Name" do Fort Minor.

O que você faz para tornar seus treinos mais divertidos?