2Sep

Playlist de treino de Francia Raisa

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Nariz, lábio, penteado, olho, corpo humano, testa, ombro, sobrancelha, articulação, cílios,

Cortesia da ABC Family

Dezessete conversou com todas as suas celebridades favoritas e descobriu o que elas estão fazendo direito agora. Então, roube um pouco da inspiração musical de A vida secretaé Francia Raisa esta semana, e veja como ela muda seu treino. Francia diz: "Ciara é um grampo para malhar. Eu amo suas canções. Eu também gosto do álbum inteiro de Trey Songz, OMG de Usher e Old School Petey Pablo. " Parece a combinação perfeita para levar para a academia ou para uma festa de dança!

Ouça a lista de reprodução do Francia abaixo (e clique aqui para comprar: "Goodies" por Ciara, "OH MEU DEUS" por Usher, "Como um menino" por Ciara, "Levantar" por "Petey Pablo", "Andar de" por Ciara, "Diga Ahh" por Trey Songz, e "Trabalhar" por Ciara). E não se esqueça de voltar aqui toda segunda-feira para ver um novo lista de reprodução de treino de celebridades, para ajudá-lo a manter as coisas interessantes!

E se você está procurando ainda mais inspiração para treinar, dê uma olhada no especial da Seventeen problema de fitness de celebridades, com a Nina Dobrev na capa, nas bancas agora! Você encontrará ainda mais listas de reprodução de celebridades, além de ótimas ideias para exercícios, equipamentos fofos para a academia e comida saudável e saborosa!

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