2Sep
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Cosmogirl: Conte-nos sobre suas lutas com comida - quando começou para você e por quê?
Gabriella: Não me lembro de nunca ter tido problemas com comida. Comer em excesso sempre foi um problema para mim e eu sempre comia muito rápido também.
CG: Como as pessoas o trataram quando você estava acima do peso?
G: No colégio, ninguém nunca tirou sarro de mim por causa do meu peso. Meu pior inimigo era eu mesmo, eu era meu próprio crítico e me distanciei. No entanto, na primeira série, lembro-me de todos os meninos me chamando de 'gorda' durante o recreio. Lembro-me de um menino correndo atrás de mim e não sei se foi para me desculpar ou me provocar mais um pouco. De qualquer forma, eu dei uma cotovelada no estômago dele.
CG: Qual foi o seu limite para decidir perder peso?
G: Nunca tive um ponto de ruptura, sempre quis perder peso. Mas, sempre que eu queria perder peso, parecia que ia engordar.
CG: Quais eram suas esperanças para sua vida depois de perder peso? Essas expectativas foram atendidas ou é totalmente diferente?
G: Tudo que eu queria era ser feliz e saudável. Queria me sentir confiante e queria que os outros olhassem para mim e não me classificassem como 'gordo'. Estou muito feliz em dizer que minhas expectativas foram atendidas.
CG:Como você perdeu peso? Quem estava lá para te apoiar?
G: Perdi peso a única maneira de realmente perder peso, comendo bem e fazendo exercícios. Tive um ótimo sistema de suporte. Eu tinha minha família e amigos, mas a maioria
CG: Qual foi a parte mais difícil de mudar sua dieta?
G: A parte mais difícil de mudar minha dieta ainda era girar em torno da comida que eu não conseguia comer. A parte mais difícil é que a comida ruim está literalmente em todo lugar, mas você precisa encontrá-la em você para ser forte e dizer não. O que me ajudou, (porque antes eu comia tão rapidamente - eu nem perceberia o quanto estava comendo) é que eu demorava alguns segundos antes de pegar a comida lixo e me pergunto: "Eu preferiria ficar louco e não ter a comida, mas depois me sentir incrível por ser capaz de dizer não - ou comer a comida e me sentir satisfeito por dois segundos e então imediatamente sinto a culpa e o arrependimento por ter traído. "Além disso, gostaria de me lembrar que comer junk food foi o que me levou aonde eu estava e não me ajudaria a chegar aonde precisava ser.
CG: Você já sentiu vontade de desistir? Porque? Como você avançou?
G: Eu realmente nunca quis desistir. Houve momentos em que eu só queria parar durante o dia, mas nunca desisti completamente. Recebi uma oportunidade incrível e não queria considerá-la garantida.
CG: Como sua vida está diferente agora?
G: Vivo um estilo de vida completamente diferente agora. Faço escolhas mais saudáveis quando estou comendo e faço questão de ir à academia todos os dias.
CG: Qual é a melhor parte de ser mais magro? Como seus amigos e familiares reagiram ao seu novo corpo?
G: A melhor parte de ser mais magra é saber que sou saudável. Além disso, não preciso me preocupar com pequenas coisas, como não caber em brinquedos de parque de diversões ou ter que ir a certas lojas para fazer compras. Adoro poder entrar em qualquer loja que quiser e saber que caberei nas roupas lá. Meus amigos e familiares têm me apoiado muito, eles sabem que estou feliz, então eles estão felizes por mim.
CG: Qual é o seu conselho para aqueles que estão lutando com seu peso?
G: Meu conselho para os outros é ser paciente. Leva tempo, meu treinador sempre diz: "O peso não veio durante a noite, então também não vai cair durante a noite." Além disso, não existe um "truque secreto de dieta". Você tem que comer bem e fazer exercícios. E fique forte, é difícil, muito difícil. Cerque-se de pessoas positivas. Além disso, e mais importante, dê-se crédito. Tenha orgulho de si mesmo e aplauda-se pelas menores realizações, todas elas são importantes!
CG: Você já se preocupou em voltar aos velhos hábitos? Como você se certifica de que isso não acontecerá?
G: Eu fico preocupado, mas sei que vou ficar bem porque sei quais são os meus gatilhos. Eu sei que devo manter minhas mãos ocupadas enquanto assisto tv, porque eu sempre costumava lanchar enquanto assisto tv, então, em vez disso, eu tricô.
CG:Você é tratado de maneira diferente agora? Como isso faz você se sentir?
G: Eu recebo mais atenção dos caras! Eu os sinto me observando às vezes, o que é algo que NUNCA aconteceu antes. Faz me sentir bem!
CG: Conte aos nossos leitores sobre a importância do amor próprio e da auto-estima que acompanha a perda de peso.
G: Perder peso não é apenas uma jornada física. É uma jornada emocional também. Às vezes me sinto como a garota de 110 quilos que costumava ser. Todo mundo tem dias ruins, você só tem que ficar forte. E é tão importante não deixar o que alguém diz te afetar. Você controla seu próprio destino. Amar a si mesmo faz você continuar. Se você não amasse a si mesmo, não se importaria em perder peso e tornar sua vida melhor e mais saudável. Lembre-se sempre de dar crédito a si mesmo, mesmo que os outros não o façam, e não confie nos outros para sua felicidade. Às vezes me sinto estranho se as pessoas não dizem como estou bonita se não as vejo há um tempo e me preocupo que elas não vejam uma mudança em minha aparência. Só lembro que vejo uma mudança e isso é tudo que importa.
Gabriella inspirou você com sua história? Diga-nos o porquê na seção de comentários abaixo!
