Tenho uma autoestima muito baixa e não tenho ideia do porquê!

"Querida Jess, ultimamente tenho uma autoestima muito baixa e não tenho ideia do porquê! Nada importante está acontecendo na minha vida que eu me sinta mal, mas me sinto. Sempre que vejo um garoto popular da escola, me sinto indigno e que ele é melhor do que eu. Sei que todos merecem se sentir bonitos, mas não estou com vontade. Por que eu deveria me sentir bonita? E se eu me sentir confiante e alguém olhar para mim e pensar: 'Uau, ela é tão feia; por que ela está confiante? ' Por favor me ajude. Atenciosamente, Bummed. "

A verdade é a seguinte: sempre haverá alguém que olha para você e pensa: "Nossa, ela é feia" ou "Nossa, ela é gorda" ou "Ela é estúpida". Sempre haverá alguém que fala pelas nossas costas ou até pensa coisas negativas sobre nós. Na maioria das vezes, nem saberemos o que está acontecendo. E isso é verdade para TODOS. Supermodelos, atores (pense no quanto NÓS falamos deles!), Até mesmo pessoas na sua escola que você acha que são "perfeitas" (magras, fofas, o que for). Você nunca pode controlar o que alguém vai pensar ou dizer sobre você. Mas isso não significa que você parou de se sentir ou de agir com confiança. Você não deve agir com confiança para ninguém, exceto para si mesmo. A confiança pode escoar de nós quando estamos realmente em sintonia com nossas vidas. Quando estamos indo bem na escola, ou sendo voluntários, ou sendo bons amigos, ou alcançando um objetivo, cuidando de nosso corpo, fazendo as pazes com nossas vidas. Ninguém é mais digno do que você se sentir assim. TODOS nós merecemos nos sentir assim, cabe a nós cuidar de nós mesmos e acreditar em nós mesmos. Há confiança, amor e paz corporal suficientes para todos. Para responder à sua pergunta, você deve se sentir bonita porque deseja se sentir bonita. Porque você acredita que é um belo espírito com um corpo físico à altura! Porque você tem um grande coração e se preocupa com as pessoas. E porque apenas ao escrever esta carta, você está dando um passo em direção à paz corporal. E isso é muito sexy se você me perguntar!

Jess Weiner é autora, especialista em autoestima e Dezessetenovo conselheiro do Body Peace. Para fazer a Jess suas perguntas sobre imagem corporal, compartilhar seus pensamentos ou desabafar suas frustrações, deixe seus comentários abaixo ou envie-os aqui. Jess responderá novas perguntas todas as semanas! Saiba mais sobre Jess em withjess.com.