Nossos corpos são nosso negócio!

"Se você tem um corpo realmente bonito, deveria se importar com o que as outras pessoas pensam sobre ele?" - Keiya, 15

Keiya, acho que nossos corpos são o nosso negócio. Quer você tenha um corpo bonito ou não - o relacionamento que temos com nossos corpos é o mais sagrado e especial que existe. Temos que ser o juiz final do que parece certo para nós - o que é saudável para nós - e o que gostamos de fazer com nossos corpos.

Só porque você pode ter um corpo que outras pessoas admiram, não significa que você realmente precise se concentrar no que as outras pessoas pensam. Pode ser confuso se as pessoas ficarem elogiando você pelo seu corpo ou comentando como ele é lindo - às vezes pode nos fazer sentir que tudo o que somos é a forma e o tamanho do nosso corpo. Mas não é verdade.

Nossos corpos são apenas uma parte de nós - e precisamos continuar a desenvolver nossa mente e nosso espírito para que possamos ser plenos e completos. Portanto, meu conselho é apenas certificar-se de que você é o único com a aprovação final sobre seu corpo e lembre-se de que há mais em você do que o que as pessoas veem do lado de fora!

Jess Weiner é autora, especialista em autoestima e Dezessetenovo conselheiro do Body Peace. Para fazer a Jess suas perguntas sobre imagem corporal, compartilhar seus pensamentos ou desabafar suas frustrações, deixe seus comentários abaixo ou mande-os aqui. Jess responderá novas perguntas todas as semanas! Saiba mais sobre Jess em withjess.com.