1Sep
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A menstruação é um sinal de que tudo em seu corpo está funcionando bem, de modo que qualquer quebra do status quo pode atrapalhá-lo. Ainda assim, pode ser estressante quando sua menstruação não aparece quando você esperava. (Hum, quantos dias seguidos você pode usar aqueles jeggings pretos "só por segurança" antes que fique estranho?) E se você for sexualmente ativo, é claro, perder a menstruação pode colocá-lo em modo de pânico. Mas, anime-se - existem alguns motivos que não são devastadores para a sua menstruação neste mês.
1. Seus hormônios estão desequilibrados.
"O ciclo menstrual é um sistema complexo de funções coordenadas entre o cérebro, ovários e útero", explica Nichole Tyson, MD, um obstetra / ginecologista e diretor de ginecologia pediátrica / adolescente na Kaiser Permanente no norte Califórnia. Portanto, sempre que seus hormônios ficarem um pouco instáveis, isso pode afetar sua menstruação. Os hormônios do estresse podem interromper a ovulação, e desequilíbrios hormonais como a síndrome do ovário policístico (SOP) também podem causar períodos irregulares. Porém, se o seu ciclo mudar ou você começar a pular os períodos com frequência, converse com seu médico.
2. Você está no controle de natalidade.
O uso prolongado de anticoncepcionais hormonais (como a pílula, o DIU e o Depo Provera) pode diluir o revestimento uterino, tornando a menstruação superleve ou inexistente. “Os métodos de controle de natalidade contínuos podem levar à amenorréia, uma condição em que a menstruação cessa completamente”, diz o Dr. Tyson. "Isso é normal, não é preocupante e muitas vezes é um grande benefício para a saúde e a vida." Afinal, um período de quase ausência pode significar cólicas mais leves, menor risco de anemia e menos dinheiro gasto em absorventes internos. Pode até reduzir o risco de câncer de ovário!
3. Você está doente.
Derrubado por um bug desagradável recentemente? Esse pode ser o culpado. O Dr. Tyson observa que qualquer doença que cause estresse ou perda de peso também pode fazer com que você perca a menstruação. Um leve resfriado provavelmente não vai resolver, mas se você está lutando contra uma gripe ou um vírus estomacal, isso pode definitivamente atrapalhar seu ciclo.
4. Você tem ido ao ginásio duro.
O exercício excessivo pode, na verdade, fazer com que a menstruação pare completamente. então quanto é demais? “Não há uma resposta difícil e rápida para isso, já que cada mulher tem um equilíbrio único de peso, saúde, gordura, estresse e reserva geral para permitir os ciclos menstruais normais”, diz o Dr. Tyson. Mas se você é um atleta sério, ou mudou recentemente seu regime de condicionamento físico, ou está em uma dieta restrita, converse com seu médico para ver se isso pode estar retardando seu ciclo. (De qualquer forma, é sempre uma boa ideia passar qualquer nova dieta ou plano de exercícios ao seu médico.)
5. Você ganhou (ou perdeu) muito peso.
Ganhar peso rapidamente pode prejudicar seus hormônios, o que pode fazer com que seu corpo pare de ovular. Por outro lado, se sua gordura corporal cair muito, isso também pode atrapalhar a ovulação. Como os exercícios, o que é "demais" varia de pessoa para pessoa - mas, como regra geral, mudanças extremas de peso são sempre algo que você deve mencionar ao seu médico.
6. Sua tireóide não está cooperando.
Quando seu corpo produz muitos hormônios da tireoide, você pode ter um fluxo de luz ou pular um mês. Fique atento a quaisquer outros sintomas: "Uma tireoide hiperativa pode estar associada a uma corrida coração, perda de peso inexplicável, sudorese, insônia, diarreia, fraqueza muscular e tremores, "Dr. Tyson diz. Se alguma dessas coisas soa verdadeira para você, seu médico pode fazer um teste para problemas de tireoide.
7. É MIA este mês.
Às vezes, sua menstruação simplesmente não aparece e não há uma boa explicação para isso. "Muitas mulheres podem esperar perder uma ou duas menstruações em um ano", diz o Dr. Tyson. "Isso pode acontecer sem preocupação aqui e ali." Mas se você estiver com problemas regulares, avise seu médico.
Claro, ainda há uma chance do seu período tardio ser devido a... uma gravidez de verdade. (Desculpe!) "Este é um diagnóstico importante para se manter em mente ao perder a menstruação, especialmente se associada a sinais e sintomas do início da gravidez, como náuseas, vômitos, fadiga ou dores de cabeça ", Dr. Tyson diz. Se você é sexualmente ativo, um teste de gravidez pode deixá-lo tranquilo. Mesmo se for negativo, você pode querer marcar uma consulta com seu médico - ela não só pode ajudar você avalia seu plano de controle de natalidade atual, mas ela vai querer saber se você está perdendo a menstruação muitas vezes.
