1Sep
instagram viewer


Cada semana, estamos selecionando um Dezessete leitor acompanhando a equipe Dezessete planeje ser uma equipe Dezessete Todas as estrelas! Semana Anterior, triatleta Meredith de Massachusetts realmente nos impressionou com seu espírito de equipe. Em seguida, temos Erin, 16, da Virgínia. Leia a história dela abaixo!
, com apenas 15 minutos de cardio, decidi tentar. Foi incrivelmente fácil de seguir e realizar. Eu amo como meu corpo está ficando tonificado, mas ainda mais, como me sinto confiante depois de fazer meu treino. Me sinto mais saudável do que nunca, como se pudesse dominar o mundo, ou pelo menos minha fobia de biquíni!
A Seventeen escolhe os produtos que achamos que você mais vai adorar. Podemos ganhar comissão dos links nesta página.


Acha que merece o título? Confira o Página do Facebook do Time Seventeen para enviar sua indicação!
Depois de lutar contra os problemas de imagem corporal, tive dificuldade em seguir um plano de exercícios consistente. Eu tendo a ser um pensador do tipo 'tudo ou nada, preto e branco'. Se eu comer um biscoito, meu dia fica uma bagunça e nunca mais terei saúde de novo, então por que não me dar ao trabalho de malhar? Eu criava planos de treino ridículos e inatingíveis, envolvendo duas horas de corrida por dia e 100 abdominais. Quando vi os planos realistas em Dezessete