Eu tentei: treino do Glee Club!

Ei! Michelle aqui, estagiária de saúde da Seventeen. Estamos sempre
procurando as maneiras mais divertidas e eficazes de suar e ficar em forma, então
esta nova série de blogs vai dar a você o negócio real em todos os mais novos
classes e tendências. Primeiro para mim? Uma aula de dança baseada no programa de sucesso da TV
Alegria, onde você pode cantar e dançar para um corpo melhor. Leia tudo sobre isso abaixo!

O treino: Glee Club

Onde está disponível: select Crunch Ginásios

A promessa: Faça um treino divertido e desafiador por meio de
dança e canto teatrais no estilo da Broadway, tudo pronto para suas músicas favoritas
destaque em Alegria.

The Real Deal: Na verdade, esqueci que estava malhando. o
as aulas são de muita energia, as danças são simples, mas velozes - e quem não ama
suando a camisa com os estilos vocais de Britney Spears, Bruno Mars e Tina
Torneiro? Os instrutores animados e otimistas (há pelo menos 3 e cada um

ensinar uma dança específica) definir o clima vestindo-se da melhor maneira Alegria-vestir e
incentivando os alunos a acompanhar todas as suas músicas favoritas. A coreografia também é muito fácil de aprender, já que cada um deles realiza os movimentos passo a passo. Então o que
A pegada? É uma maneira divertida de queimar algumas calorias, mas não a aula
para ir se dançar não é sua praia ou se você está procurando músculos de verdade
tonificação e definição.

Fator de diversão: 10/10

Ai Fator: 3/10

Avaliação geral: 8/10

Não consegue encontrar em uma academia perto de você ?: Há uma tonelada de YouTube
vídeos que você pode assistir que o conduzem pela coreografia do show. Vocês
também pode experimentar algumas danças novas que outros criaram para combinar com as suas favoritas
Alegria música. Basta pesquisar "Glee Choreography". Não é um grande fã do YouTube? Rewatch
episódios antigos (ou novos) do programa e tente acompanhá-los!—Por Michelle Regalado

Então, o que você acha: Will tu tente um Alegria- treino inspirado? Som abaixo!